-
Wywiad z Angelika Smoła
Wywiad z Angelika Smoła
bez tytułu.JPG
Imię i nazwisko:Angelika Smoła
Miejsce zamieszkania:Lublin
Data urodzenia:21.01.1993
Wzrost:163 cm
Waga startowa:50kg
Waga poza sezonem:55kg
1.Jaki jest twój staż treningowy?
- Mój staż treningowy jest bardzo krótki. Trwa zaledwie 3 miesiące.
2.Ile razy w tygodniu trenujesz?,jak wygląda twój trening na 3 miesiące przed zawodami?
-Trenuję 4 razy w tygodniu. Każdego poranka na czczo robię aeroby, po każdym treningu siłowym również. Jeśli chodzi o trening przed samymi zawodami to tak na prawdę nic się nie zmienia. Manipuluję jedynie długością czasu aerobów.
3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami,czy była bardzo rygorystyczna?
-Dieta przed zawodami była bardzo rygorystyczna, wszystko było wyważone co do grama. Każdy produkt był dobierany starannie.
4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?
-W tym roku wystartowałam w swoich pierwszych zawodach i były to Mistrzostwa Polski w Kielcach. Zajęłam 8 pozycję.
5.Jakie plany na przyszłość?
-Zamierzam wciąż poprawiać swoją formę i startować w sezonie wiosennym. Myślę, że pokażę na co mnie stać. Właściwie to mam jeszcze dużo czasu, w końcu mam 20 lat, czyli jeszcze przede mną 3 w kategorii juniorskiej.
6.Skąd bierzesz motywacje i uśmiech?
-Motywacja pochodzi głównie od mojego trenera Marcina Piechoty, który jest moim autorytetem jeśli chodzi o ten sport. Pokazuje mi każdego dnia, że bez walki o samego siebie nic się nie osiągnie. Tłumaczy, że czasami trzeba zacisnąć zęby i próbować dalej. Wiele motywacji uzyskuję również od mojego drugiego trenera Grzegorza Kępy, który uczy pozowania i wtajemnicza coraz bardziej w ten sport. Źródłem uśmiechu jest mój chłopak, który również startuje w zawodach. Wojtek potrafi poprawić mi humor niezależnie od sytuacji. Jest dla mnie olbrzymim wsparciem w trudnych momentach.
7.Jak zachęciłabyś młode dziewczyny do ćwiczeń?
-Wydaje mi się, że każda dziewczyna, która chce mieć jędrne i piękne ciało powinna zaglądać na siłownię. Czy potrzeba jeszcze jakiejś zachęty?
8.Czym zajmujesz się nacodzień?
-Studiuję na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej. Poza uczelnią mój czas pochłania siłownia.
9.Jakie są twoje zainteresowania oprócz fitnessu?
-Moim zainteresowaniem jest również fotografia choć ostatnio nie mam czasu aby się rozwijać w tym kierunku. Coraz częściej w moje ręce wpadają również książki dotyczące diety, myślę, że to może w przyszłości też być źródło mojego zainteresowania.
Dziękuje bardzo i życzę wytrwałości w planach na dalsze starty-Aleksandra Chmielewska
-
Użytkownik chmielena otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum