wypowiadajac sie mna forum tracisz prawa autorskie chyba ze je sobie zastrzezesz%-)
wypowiadajac sie mna forum tracisz prawa autorskie chyba ze je sobie zastrzezesz%-)
Peku moze i czasem pompe cisniemy, moze czasem dokuczamy ale spojrz prawdzie w oczy bez nas nie urosniesz %-)
Per scientiam ad sapientiam
Dzwonie na policje zobaczymy ha :D
Dzwon na policje, do proboszcza, do mamy i do Mikolaja zobaczysz ile zrobia %-)
Per scientiam ad sapientiam
idę spać nara all jutro od nowa klasyk owsianka 2 jaja klasyk ! plecki w którymś momencie dnia
1.Matwy ciag 4s
2.Wioslowanie 3s
3.Podciaganie szeroko 3s
4.Wiosłowanie hantlem 3s
1.Podciaganie sztangi wzdluz tułowia (kaptury) 3s
2.Sztangielki wzdluz tułowia 3s
Pozdro!
1.Matwy ciag 4s
2.Wioslowanie 3s
3.Wiosłowanie hantlem 3s
1.Podciaganie sztangi wzdluz tułowia (kaptury) 3s
2.Sztangielki wzdluz tułowia 3s
Plecy bolały po tym MC nagrałem filmik ale kurde ciemno wyszedł
wrzuc jaki jest zanim sie polamiesz %-)
ogolnie napisz jaki masz cel treningow, jaka motywacje itp
Per scientiam ad sapientiam
Mój cel to przybranie na masie! najgorszą motywację jak narazie mam do nóg i pleców... lol.. ale pomału jak będzie jakiś progres w kg wadze wizualny to motywacja skoczy na 100 % :)
No tak ale ile chcesz przybrac 10 czy moze 50 kg (oczywiscie wiadomo ze nie do jutra ale w perpektywie paru lat )
czyli najwiekszych miesni %-)
no rzeczywisice prawie nic nie widac %-)
Per scientiam ad sapientiam
Nie opuszczaj łba w dol.
Przy mc siadzie czy wiosle
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1