Strona 150 z 152 PierwszyPierwszy ... 50100140148149150151152 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,491 do 1,500 z 1517

Temat: Moje zmagania z siłownią czyli dziennik treningowy by Pekulski.

  1. #1491
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomych
    Avatar pekulski104
    Dołączył
    21-09-09
    Skąd
    Rzeszów
    Wiek
    26
    Postów
    2,390
    SOG
    74
    Otrzymał : 34 SOGi w 31 postach

    Domyślnie

    No czasami coś w tym stylu ktoś coś mówił :D
    Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
    Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #1492
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomych
    Avatar pekulski104
    Dołączył
    21-09-09
    Skąd
    Rzeszów
    Wiek
    26
    Postów
    2,390
    SOG
    74
    Otrzymał : 34 SOGi w 31 postach

    Domyślnie

    Klata+biceratops

    Dzisiaj zacząłem od poręczy 3s
    WL 4s skończyłem na 75x3-4
    Skos góra 3s
    Rozpiętki ze zmianą skosów 3s

    Uginanie ramion z hantlami 3s
    W oparciu o kolano 3s
    Młotki 3s

    Tak to wygląda.
    Wczoraj robiłem barki myślałem że gorzej to wypadnie ale było git.
    Wołowinka mi służy :)
    Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
    Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #1493
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomych
    Avatar pekulski104
    Dołączył
    21-09-09
    Skąd
    Rzeszów
    Wiek
    26
    Postów
    2,390
    SOG
    74
    Otrzymał : 34 SOGi w 31 postach

    Domyślnie

    Peku reaktywacja :)

    Peku sie zastal i chce sie rozruszac jestem slaby kondycyjnie tylko siedze jem i spie :) zaczynam od poczatku ktos cos jakies spacerki mam wykonywac? Moze ktos cos poleci na kodycje ciekawego z wykorzystaniem ciezarow ? na to licze Teraz stawiam na wytrzymalosc nie interesuja mnie zbytnio duze ciezary.
    Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
    Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #1494
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar bololol
    Dołączył
    19-08-14
    Skąd
    Mińsk
    Postów
    407
    SOG
    17
    Otrzymał : 48 SOGi w 39 postach

    Domyślnie

    do matury się zacznij uczyć
    "Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. Użytkownik bololol otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

    fallenursus (28-01-16), marcin001 (28-01-16)

  6. #1495
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomych
    Avatar pekulski104
    Dołączył
    21-09-09
    Skąd
    Rzeszów
    Wiek
    26
    Postów
    2,390
    SOG
    74
    Otrzymał : 34 SOGi w 31 postach

    Domyślnie

    Nie zdaje
    Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
    Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #1496
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar bololol
    Dołączył
    19-08-14
    Skąd
    Mińsk
    Postów
    407
    SOG
    17
    Otrzymał : 48 SOGi w 39 postach

    Domyślnie

    można się było tego spodziewać :P
    "Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #1497
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomych
    Avatar pekulski104
    Dołączył
    21-09-09
    Skąd
    Rzeszów
    Wiek
    26
    Postów
    2,390
    SOG
    74
    Otrzymał : 34 SOGi w 31 postach

    Domyślnie

    Nie no pasowałoby zdać :/

    Apropo co polecacie do nauki w aptekach są jakieś tabletki na pamięć i koncentracje niby cokolwiek to warte ? czegoś się spodziewać po tym?
    Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
    Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #1498
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Medikinet.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #1499
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomych
    Avatar pekulski104
    Dołączył
    21-09-09
    Skąd
    Rzeszów
    Wiek
    26
    Postów
    2,390
    SOG
    74
    Otrzymał : 34 SOGi w 31 postach

    Domyślnie

    Hmm trzeba będzie się tym zainteresować jak to nabyć już myślalem że sobie jaja robisz :P nootropiki znów mnie też zainteresowały. Cały czas kombinuje jak być żywszym, lepszym, lepiej uczyć się. Melatoninę również na sen spróbuje może skróci moją potrzebę wielogodzinnego snu.
    Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
    Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #1500
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    kurwa rok temu ten sam temat poruszałeś i chuja z tego wyszło więc daj już spokój ;p
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •