Moje zmagania z siłownią czyli dziennik treningowy by Pekulski.

**USgorn** · 15-01-14, 19:32

no chyba bedziesz musial zmienic sport. Moze jakis komplex sztangowy albo inny crossfit sobie rob

**pekulski104** · 15-01-14, 19:34

Bo jak nie będe jadł odpowiedniej ilośći tych kcal to ani masy ani sily co nie ?

**USgorn** · 15-01-14, 19:38

No masy bez kalorii nie zrobisz. A wiadomo trzeba sie liczyc ze czym wiekszy bedziesz tym wiecej kcal trzeba

**pekulski104** · 15-01-14, 19:38

Siłę zrobiłby :D ?

**USgorn** · 15-01-14, 19:39

jako taka ale ciezko i nie zbyt duza

**pekulski104** · 15-01-14, 19:41

Czyli nawet na masę kcal na + aham hmm..

**Muking** · 15-01-14, 19:45

Peku, ale w czym TY masz problem tak dokładnie.

**pekulski104** · 15-01-14, 19:58

Kasy nie mam na dietkę.

**USgorn** · 15-01-14, 20:26

Jak umiesz pilke kopnac to wez sie za pilke tam diety nie potrzeba

**Muking** · 15-01-14, 20:36

Może szachy?

Temat: Moje zmagania z siłownią czyli dziennik treningowy by Pekulski.