wywiad z Patryk Wolwiak
11.JPG

Imię i nazwisko:Patryk Wolwiak
Miejsce zamieszkania:Mysłowice
Data urodzenia:28.04.1993
Wzrost:180cm
Waga startowa:92kg na ważeniu
Waga poza sezonem:105-110kg poza sezonem

1.Jaki jest twój staż treningowy?

-3,5 roku

2.Ile razy w tygodniu trenujesz?Jak wygląda twój trening na 3miesiące przed zawodami?

- 5 razy w tygodniu + 4 sesje cardio poza sezonem. Przed zawodami 5 treningów siłowych, 7 sesji cardio na czczo + 4 sesje po treningu siłowym.

3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami,czy była bardzo rygorystyczna?

-Low carb, dieta zawsze jest rygorystyczna , wycinka to nie czas na folgowanie sobie.

4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?

-4 Miejsce w kat. powyżej 75kg junior.

5.Jakie plany na przyszłość?

-Te same zawody za rok, tym razem parę kilo cięższy i szerszy.

6.Czy korzystasz z porad trenerów ,dietetyków czy raczej sam układasz sobie plan dietetyczny treningowy?

-Konsultuję się z kilkoma zawodnikami, ale głównie polegam na własnej wiedzy.

7.Czy w Twoim przypadku możesz powiedzieć,iż siłownia to całe twoje życie, czy posiadasz również jakieś inne ciekawe hobby?

-Raczej to sposób na życie.

8.Największe wyzwanie podczas przygotowań?


-Cały proces przygotowań to wyzwanie. Dla nielicznych!
Bardzo dobrze to powiedziałeś dla nie licznych,sama startuje i w 100% się z tym zgadzam;)
9.Jak ci się podobały zawody w Kielcach jeśli chodzi o atmosferę i organizacje?

- Bardzo dobre miejsce, atmosfera, organizacja jak zawsze kulała.
Zgadzam się aczkolwiek myśle, że organizacja była nawet bardzo dobra-szatnie,toalety wj ednym miejscu,poczekalnia zaraz przy scenie-a poza tym jak to na zawodach zamieszanie musi być:)

Dziękuje bardzo za rozmowę i życzę dalszych sukcesów!-Aleksandra Chmielewska