Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Wywiad z Konrad Balcerzak

  1. #1
    Moderator Osiągnięcia:
    31 dni zarejestrowanyTagger First Class500 punktów doświadczenia
    Avatar chmielena
    Dołączył
    23-08-13
    Postów
    20
    SOG
    0
    Otrzymał : 17 SOGi w 10 postach

    Domyślnie Wywiad z Konrad Balcerzak

    Wywiad z Konrad Balcerzak
    1377999_10200789250750706_1587664172_n.jpg

    Imię i nazwisko:Konrad Balcerzak
    Miejsce zamieszkania:Legionowo
    Data urodzenia:11.07.1990
    Wzrost:187cm
    Waga startowa:89-95 kg
    Waga poza sezonem: ok 105-110 kg

    1.Jaki jest twój staż treningowy?

    -Mój staż to 7 lat

    2.Ile razy w tygodniu trenujesz?,jak wyglada twój trening na 3miesiące przed zawodami?

    -Trenuje 5x w tyg. przed zawodami jest to 6xtyg + 7xtyg trening aero.

    3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami,czy była bardzo rygorystyczna?


    - Moja dieta na miesiąc przed zawodami to : 1) 100g płatków owsianych + 50g odżywki białkowej 2). 3). 4). 5). to 180 piersi z kur lub indyka + 50-100 g makaronu raz. + warzywa 6). 50g odżywki białkowej na odz przed snem. Przyznam że była bardzo rygorystyczna:)

    4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?

    -Moje wyniki to : 2 miejsce na Mist Śląska w kat. +75kg
    2miejsce w Słupsku w kat junior open. 2 miejsce na UMP w krakowie w kat. +85kg.
    MPJ 1Miejsce Kult. Klas. Juni or Open

    5.Jakie plany na przyszłosć?

    -Moje najbliższe plany to dobre zaprezentowanie swojej formy na MŚ Juniorów w Mongoli.
    No to zapowiada się super:)
    6.Czy korzystasz z porad trenerów ,dietetyków czy raczej sam układasz sobie plan dietetyczny treningowy?

    - Mam trenera który kontroluje i koryguje moją dietę w zależnośći od tego na jakim etapie przygotowan jestem.

    7.Czy w Twoim przypadku możesz powiedzieć,iż siłownia to całe twoje życie, czy posiadasz również jakieś inne ciekawe hobby?

    -Śmiało mogę powiedzieć że siłownia jest zajęciem które zajmuję mi większość mojego wolnego czasu, ale dobrze się z tym czuję i jak narazie nie zamierzam tego zmieniać.

    8.Najwieksze wyzwanie podczas przygotowań?

    -Co do odpowiedzi na to pytanie chyba nie będę oryginalny, ale oczywiście odpowiem że największym wyzwaniem jest dieta bo poprostu uwielbiam jeść

    9.Jak ci się podobały zawody w Kielcach jeśli chodzi o atmosferę i organizacje?

    - Mogę powiedzieć że oranizacja mogłaby być troszkę na lepszym pozomie jak na MP przystało, a co do atmosfery to była niepowtarzalna i niesamowita a to z powodowane było całą wielką grupą wsparcia która przyjechała mi kibicować z mojego miasta Legionowa
    Dziekuje bardzo :)

    Ja również dziekuję bardzo-trzymamy kciuki i życzę dalszych sukcesów dozobacznia na zawodach:)
    Aleksandra Chmielewska
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik chmielena otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

    fallenursus (11-10-13), Micek185 (10-10-13)

  3. #2
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Wysoki :)ma jeszcze czas doladowac z 15kg startowej.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #3
    Moderator Osiągnięcia:
    31 dni zarejestrowanyTagger First Class500 punktów doświadczenia
    Avatar chmielena
    Dołączył
    23-08-13
    Postów
    20
    SOG
    0
    Otrzymał : 17 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    To prawda ale widziałam Konrada już na 3 zawodach i naprawde pnie się do góry jeśli chodzi o orme i proporcje:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •