dieta a Ostropest plamisty ?

[rysioshow1]

co myslicie o dodaniu do diety ziaren Ostropestu plamistego by oczyscic watrobe po wszystkich bialkach przedtreningowkach czy kreatynach ?
to pomoze ? czytalem duzo na temat tej rosliny i ponoc jest bardzo dobra przy oczyszczaniu organizmu. ktos kiedys stosowal ?

[Tomi!]

Na pewno nie zaszkodzi a może pomóc. Też się przymierzam do włączenia ziaren tejże roślinki do diety :p

[fallenursus]

Udzasadnij najpierw to co napisałeś względem ww supli rysio

[slim shady]

raczej odżywki nie działają toksycznie, Sylimaryne( jest to własnie kompleks flawonoidów zawartych w ostropeście) spozywa się w postaci ekstraktu dostępnego w aptekach

[fallenursus]

Który btw ma tyle do oczyszniania wątroby co ja do jazdy figurowej na lodzie.
Jednyne co z łatwiej dostępnych i wartych uwagi suplementow to NAC i lecytyna.

[ana0609]

Sama osobiście nie jestem fanką sylimaryny ale nie można powiedzieć że ona wcale nie działa . Są badania które potwierdzają że jednak działają normalizująco na komórki wątroby , tu na szybko znalazłam jedne [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] .Tylko pytanie czy jedzenie nasion ostropestu jest lepsze od połknięcia tabletki która ma określoną ilość substancji czynnej ? Według mnie nie , zdecydowanie bardziej wolę wziąć coś co jest sprawdzone i wiem że będzie działać niż zajadać się nasionkami których tak na prawdę nie wiadomo ile wziąć żeby było działanie terapeutyczne .

[fallenursus]

Dobrze wiesz ze na szybko to tylko kłopoty Aniu :)

American


Am J Med. 2002 Oct 15;113(6):506-15.


Milk thistle for the treatment of liver disease: a systematic review and meta-analysis.

Jacobs BP, Dennehy C, Ramirez G, Sapp J, Lawrence VA.

Department of Medicine, University of California, San Francisco 94143, USA. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PURPOSE: Milk thistle, an herbal compound, is the dietary supplement taken most frequently by patients with chronic liver disease. We performed a systematic review of the literature to determine the efficacy and safety of this herb for the treatment of liver disease. METHODS: We searched English and non-English reports through July 1999 using thirteen databases and reference lists, and contacting manufacturers and technical experts. Reviewers independently screened all reports to identify randomized placebo-controlled trials that evaluated milk thistle for the treatment of liver disease. Outcomes of primary interest included mortality, histological findings on liver biopsy specimens, serum aminotransferase and albumin levels, and prothrombin times. RESULTS: Fourteen trials met inclusion criteria. Four trials reported outcomes for mortality among 433 partints. The overall summary odds ratio for mortality in the milk thistle group compared with placebo was 0.8 (95% confidence interval [CI]: 0.5 to 1.5; P = 0.6). Three trials assessed histology on liver biopsy; study quality was inversely associated with the likelihood of histological benefit for milk thistle compared with placebo. There were no differences in serum alanine aminotransferase, aspartate aminotransferase, or albumin levels, or prothrombin times, among partints assigned to milk thistle compared with those assigned to placebo. The only statistically significant difference was a greater reduction in alanine aminotransferase levels among patients with chronic liver disease assigned to milk thistle (-9 IU/L, 95% CI: -18 to -1 IU/L; P = 0.05), but this reduction was of negligible clinical importance and no longer statistically significant after limiting analyses to studies of longer duration or of higher quality. The frequency of adverse effects was low and, in clinical trials, indistinguishable from placebo. CONCLUSION: Treatment with milk thistle appears to be safe and well tolerated. We found no reduction in mortality, in improvements in histology at liver biopsy, or in biochemical markers of liver function among patients with chronic liver disease. Data are too limited to exclude a substantial benefit or harm of milk thistle on mortality, and also to support recommending this herbal compound for the treatment of liver disease.


Swiss

Drugs. 2001;61(14):2035-63.


The use of silymarin in the treatment of liver diseases.

Saller R, Meier R, Brignoli R.

Abteilung Naturheilkunde, University Hospital Zurich, Switzerland.

The high prevalence of liver diseases such as chronic hepatitis and cirrhosis underscores the need for efficient and cost-effective treatments. The potential benefit of silymarin (extracted from the seeds of Silybum marianum or milk thistle) in the treatment of liver diseases remains a controversial issue. Therefore, the objective of this review is to assess the clinical efficacy and safety of silymarin by application of systematic approach. 525 references were found in the databases, of which 84 papers were retained for closer examination and 36 were deemed suitable for detailed analysis. Silymarin has metabolic and cell-regulating effects at concentrations found in clinical conditions, namely carrier-mediated regulation of cell membrane permeability, inhibition of the 5-lipoxygenase pathway, scavenging of reactive oxygen species (ROS) of the R-OH type and action on DNA-expression, for example, via suppression of nuclear factor (NF)-kappaB. Pooled data from case record studies involving 452 patients with Amanita phalloides poisoning show a highly significant difference in mortality in favour of silibinin [the main isomer contained in silymarin] (mortality 9.8% vs 18.3% with standard treatment; p < 0.01). The available trials in patients with toxic (e.g. solvents) or iatrogenic (e.g. antispychotic or tacrine) liver diseases, which are mostly outdated and underpowered, do not enable any valid conclusions to be drawn on the value of silymarin.


Takie tam ze gowno warte :)

[ana0609]

Ponieważ mój angielski nie jest super to pewnie nie do końca wszystko dobrze zrozumiałam ale w pierwszym tekście tak do końca nie jest stwierdzone że sylimaryna nie działa , mają zbyt mało badań żeby to stwierdzić . Nie mam zamiaru się upierać że przy jakiś uszkodzeniach toksycznych wątroby lub przy niewydolności wątroby sylimaryna pomoże bo sama w to nie wierzę :) Ale jeśli ktoś chce poprawić pracę wątroby , żeby chociaż trochę lepiej działała to czemu nie . jest wiele produktów zielarskich które na prawdę działają a najlepsze to jest to że naukowcy nie są w stanie stwierdzić w jaki sposób to się dzieje . Może to jest efekt placebo i podświadomości pacjenta a może nie do końca jesteśmy wszystko wytłumaczyć

[Hermann]

Zerznalem ale ciekawe.Jak bedzie trzeba szukac pod hasłem SILYBUM MARIANUM


Wyniki badań nad Ostropestem

Stosowanie Ostropestu ma solidne podstawy naukowe. Liczne dowody świadczą o tym, że wyciąg z tej rośliny chroni wątrobę i leczy jej uszkodzenia, regenerując komórki i duże fragmenty tkanki wątrobowej.
Większość badań przeprowadzono w Niemczech, gdzie Ostropest jest oficjalnie uznany za lek pomocniczy w leczeniu marskości wątroby i stanów przewlekłego zapalenia tego organu. Jest on wart uwagi jako środek, który pomoże uniknąć katastrofy mogącej spotkać Twoją wątrobę w wyniku zagrożeń związanych ze specyfiką współczesnego życia. Zioło to daje nadzieję na uzdrowienie, nawet wtedy, kiedy sytuacja jest już groźna.

W jednym ze starannie przeprowadzonych badań (z podwójnie ślepą próbą) wzięło udział 116 osób z uszkodzeniami wątroby spowodowanymi nadużywaniem alkoholu. Pacjentom podawano codziennie 420 mg Ostropestu. Lecznicze efekty działania zioła pojawiły się w ciągu dwóch tygodni - dowiodły tego korzystne zmiany w poziomie enzymów wątrobowych, który jest wyznacznikiem poziomu zatrucia komórek wątroby. Badani zauważyli poprawę już po 7 dniach.

Ostropest pomaga przywrócić normalne funkcjonowanie wątroby i złagodzić przebieg choroby - konkludują badacze.

W trakcie badań przeprowadzonych w zamkniętym zakładzie psychiatrycznym we Włoszech 60 kobietom podawano 400 mg wyciągu z Ostropestu 2 razy dziennie przez okres 3 miesięcy. U wszystkich zaobserwowano złagodzenie objawów uszkodzenia wątroby, będących skutkiem stosowania leków psychotropowych (pochodnych fenotiazyny i butyrofenonu) przez okres przynajmniej 5 lat.

Dobra wiadomość dla pracujących w warunkach szkodliwych dla zdrowia.

Spośród 200 węgierskich robotników, pracujących w fabryce chemicznej od 5 do 20 lat i narażonych na działanie toluenu i ksylenu, 50 miało objawy uszkodzenia wątroby. Podzielono ich na dwie grupy. Przez 30 dni podawano wyciąg z Ostropestu jedynie pierwszej grupie. Testy badające czynności wątroby wykazały zdecydowaną poprawę u osób stosujących ten ziołowy środek.

Ostropest plamisty - ziele odporne na skażenia

Bardzo interesujące badania przeprowadzone w latach 1989 - 1993 przez V. Zheljazkova i S. Nikolova dotyczą odporności Ostropestu na zatrucia przemysłowe, także metalami: kadmem, ołowiem, cynkiem i miedzią. Naukowcy zasadzili Ostropest w kilku obszarach zatrutych przez hutę kadmem, ołowiem, miedzią, manganem i cynkiem - zanieczyszczone były zarówno ziemia, jak i powietrze. Część roślin zasadzono w doniczkach z ziemia zatrutą przez te samą fabrykę, natomiast hodowano je w miejscu, gdzie powietrze było czyste.
Wyniki okazały się bardzo ciekawe. Ostropesty rosnące w promieniu 800 metrów od fabryki miały tylko o 16% zmniejszona liczbę nasion (w porównaniu do roślin kontrolnych, które rosły 10 km dalej). Ostropesty rosnące 3 km dalej miały o 11% zmniejszoną liczbę nasion (w por. do Ostropestu kontrolnego).
Rośliny hodowane w w doniczkach z ziemią pobraną 800 metrów od huty miały o 13% mniej nasion w porównaniu do próbki kontrolnej. Rośliny rosnące w ziemi pobranej 3 i 6 km od huty w ogóle nie zmniejszyły ilości nasion.
Najważniejsze jest jednak to, że żadna z roślin, nawet te rosnące bezpośrednio w okolicach huty, nie wykazywały innych objawów wpływu obecności metali ciężkich poza zmniejszoną ilością nasion. Zawartość sylimaryny i tłuszczu w nasionach nie zmniejszyła się w ogóle - nawet w wyniku działania najbardziej trujących czynników. Co więcej, ani sylimaryna, ani tłuszcze nie były w najmniejszym stopniu zatrute żadnymi metalami. Świadczy to o ogromnej odporności Ostropestu i wielkich możliwościach leczniczych tego zioła.

Doświadczenia z alfa-amanityną i falloidyną (znajdują się w muchomorze sromotnikowym i są jednymi z najsilniejszych toksyn dla wątroby) wykazały, że sylimaryna potrafi ochronić i zregenerować wątrobę przed ich niszczycielskim wpływem. O tym, że Ostropest jest skuteczny, naukowców przekonało także to, że uratował przed śmiercią wielu ludzi, którzy zatruli się muchomorami. W 1981 roku niemiecki naukowiec Vogel z uniwersytetu w Monachium przeprowadził doświadczenie z udziałem pacjentów z Niemiec, Austrii, Włoch, Szwajcarii i Francji. Wszystkim osobom, w uzupełnieniu terapii konwencjonalnej podano w zastrzykach aktywne substancje z Ostropestu plamistego. Doktor Vogel z zachwytem oceniał efekty eksperymentalnej kuracji jako zdumiewające i spektakularne. Wskaźnik umieralności osób, które uległy zatruciu muchomorami, wynosi zwykle 30 do 40%. Ostropest plamisty zredukował liczbę ofiar do 0!. Żaden z pacjentów nie umarł, mimo, że ofiary zatrucia najczęściej zaczynają być leczone dwa do trzech dni po spożyciu trujących grzybów. Oznacza to, że Ostropest wpływa na cyrkulację trucizn w komórkach wątroby, chroni je przed dalszymi uszkodzeniami i regeneruje komórki już uszkodzone.

Pewnie sa lepsze srodki gotowe ale moja zonka stosuje od kilku lat. Kupuje całe nasiona i miele w starym młynku do kawy.Twierdzi ze poznikały jej jakies pieprzyki czy plamki watrobowe.Ja tez biore po przechlaniu.Chyba jednak działa .Na pewno nie zaszkodzi.