Poka¿ wyniki od 1 do 9 z 9

Temat: Sma¿enie na patelni kuraka bez u¿ycia t³uszczu.

  1. #1
    Amator Osi±gniêcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Zima
    Do³±czy³
    25-07-11
    Postów
    325
    SOG
    11
    Otrzyma³ : 31 SOGi w 28 postach

    Domy¶lnie Sma¿enie na patelni kuraka bez u¿ycia t³uszczu.

    Sk³adniki:
    - Pomidory od 1 do 3, je¿eli chcemy tylko usma¿yæ to wystarczy jeden, je¿eli chcemy uzyskaæ bardziej intensywny smak co¶ w stylu sosu pomidorowego dajemy 3 pomidory.
    - Czosnek
    - Cebula
    - odrobina wody
    - filet
    -(mo¿na dodaæ jeszcze, pietruszkê, zielone, lub inne przyprawy wed³ug uznania)

    Przygotowanie:
    1. wlewamy troszeczkê wody na dno patelni i rozprowadzamy równomiernie po ca³ej powierzchni
    2. kroimy pomidory w plasterki, siekamy drobno czosnek i cebule i wrzucamy na patelnie
    3. kroimy filet z kurczaka na mniejsze czê¶ci najlepiej w kosteczki i wrzucamy do zasma¿onej ju¿ zawarto¶ci w patelni.

    Kilka chwil i gotowe. Okaza³o siê dzisiaj, ¿e nie mam oleju w domu, ale przypomnia³em sobie o tym przepisie i postanowi³em go wypróbowaæ. Muszê powiedzieæ, ¿e jak na moja zdolno¶ci kulinarne to nawet spoko wysz³o :)

    przepis pochodzi z ksi±¿ki Oliviera Lafaya, "Trening si³owy bez sprzêtu".
    Je¿eli kto¶ ¿yje z tego, ¿e zwalcza wroga, jest zainteresowany tym, aby wróg pozosta³ przy ¿yciu.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  2. U¿ytkownik Zima otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):

    *TERRORBLADE* (26-12-13)

  3. #2
    Do¶wiadczony Osi±gniêcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjêæOverdrive5000 punktów do¶wiadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Do³±czy³
    12-01-13
    Sk±d
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzyma³ : 57 SOGi w 47 postach

    Domy¶lnie

    Dobry przepis. Od siebie dodam ¿e warto przed wkrojeniem pomidorów na patelnie najpierw je sparzyæ przez kilka sekund w wrz±tku. Dziêki temu bêdzie mo¿na je obraæ ze skóry
    ''Jedyn± drog± rozwoju jest ci±g³e podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyn± miar± sukcesu jest wysi³ek, jaki w³o¿yli¶my, aby go osi±gn±æ"
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  4. #3
    Ekspert Osi±gniêcia:
    10000 punktów do¶wiadczeniaTagger First ClassWeteran
    Avatar alder
    Do³±czy³
    09-05-09
    Sk±d
    z dupy
    Wiek
    39
    Postów
    2,835
    SOG
    133
    Otrzyma³ : 379 SOGi w 252 postach

    Domy¶lnie

    To raczej duszenie bez przykrycia albo gotowanie ni¿ sma¿enie ;)
    chcesz byæ lepszy (chocia¿by na forum) - wbijaj sok
    nie wbijasz - jeste¶ ignorant
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  5. #4
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Tagger Second Class7 dni zarejestrowany
    Avatar Kucharzykx
    Do³±czy³
    27-11-13
    Postów
    4
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    To a¿ takie wa¿ne? Ja zawsze kurczaka robiê na oleju a pó¼niej dolewam wody. Olej a¿ tak psuje kuraka?
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  6. #5
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    1000 punktów do¶wiadczeniaWeteranTagger Second Class
    Avatar pakerfucker
    Do³±czy³
    20-05-09
    Sk±d
    Na wsi
    Wiek
    36
    Postów
    11
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 2 SOGi w 2 postach

    Domy¶lnie

    Cytat Napisa³ Zima Zobacz post
    przepis pochodzi z ksi±¿ki Oliviera Lafaya, "Trening si³owy bez sprzêtu".
    Trening si³owy bez bia³ka

    Spróbujê bez oleju, ale pierwsza my¶l jaka przysz³a tyczy siê spalenia miêsa. Woda wyparuje, a pomidory nie uratuj± sytuacji. Ile tej wody? Moim zdaniem olej musi byæ.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  7. #6
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Tagger Second Class3 miesi±ce zarejestrowany500 punktów do¶wiadczenia
    Avatar allaszek84
    Do³±czy³
    09-09-13
    Wiek
    39
    Postów
    86
    SOG
    5
    Otrzyma³ : 2 SOGi w 2 postach

    Domy¶lnie

    nie ma czegos takiego jak smazenie na wodzoie ;] musi byc odpowiednia tem do smazenia a woda uwierz mi jej nie osiagnie... jest to podgotowywanie w malej ilosci wody.... to juz lepiej na jakims dobrym teflonie albo w papirusie smazyc beztluszczowo... ale i tak najlepsze jest z parowaru ;d mozesz pol kilo cyca zjesc i nadal glodny ;d
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  8. #7
    neverending science experiment Moderator #Doping Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjêæ50000 punktów do¶wiadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Do³±czy³
    11-03-09
    Sk±d
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzyma³ : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domy¶lnie

    O dziêki przypommiales o papirusach :) bêdê musia³ podjechaæ do polskiego sklepu. Masakryczne s±
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  9. #8
    Moderator Osi±gniêcia:
    WeteranTagger First Class5000 punktów do¶wiadczeniaStworzenie albumu zdjêæTwoje pierwsza grupa
    Avatar Tomi!
    Do³±czy³
    15-06-09
    Sk±d
    ¦l±sk
    Wiek
    33
    Postów
    463
    SOG
    415
    Otrzyma³ : 43 SOGi w 38 postach

    Domy¶lnie

    To je duszenie nie sma¿enie pany
    One hundred [x]
    Now reaching 110 kgs
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  10. #9
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Tagger Second Class3 miesi±ce zarejestrowany500 punktów do¶wiadczenia
    Avatar allaszek84
    Do³±czy³
    09-09-13
    Wiek
    39
    Postów
    86
    SOG
    5
    Otrzyma³ : 2 SOGi w 2 postach

    Domy¶lnie

    Cytat Napisa³ fallenursus Zobacz post
    O dziêki przypommiales o papirusach :) bêdê musia³ podjechaæ do polskiego sklepu. Masakryczne s±
    no te gotowe sa dosc fajne i mieso fajne wilgotne... ale tez mozesz sam sobie taki papirus kupic bez niczego i mieso sam sobie przyprawiasz :)

    btw. wczoraj i przed wczoraj poledwice na krwisto wcinalem z ryflowanej patelni... 30s z jednej i drugiej strony pyszna szczegolnie polecam ta firmy master beef w lidlu i biedronce jest lezakuja 2 tygodnie bardzo dobre antrykot i rostbeef rozniez :]
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
  • Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
  • Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
  • Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
  •