Witam zakupiłem oto taka kretke, pytanko czy ktos zna firme, i zna tą kreatynke? moze ktos stosował? prosił bym o napisanie jak najelepiej stosowac :)

Supplement Fact:
Serving size: 1 scoop (20,6 g)
Amount Per Serving
% Daily Value
Calories: 78,2
Protein
4,3 g
Total Carbohydrate
13 g
Sugars
0 g
Fat
< 1 g
Calcium
57 mg
7,50%
Potassium
36 mg
**
Phosphorus
102 mg
12,50%
Sodium
521 mg
**
Amix™ Crea-Trix™ Formula
5 000 mg
**
Micronized Creatine Monohydrate, Creatine Ethyl Ester HCL,
Tri-Creatine Malate, Tri Creatine Citrate, Di-Creatine Malate
Kre-AlkalynŸ - Beta-Alanine (CarnoSynŸ)
500 mg
**
Dual Action Matrix
Amix™ PhosphoMatrix
500 mg
**
di-Calcium Phosphate, di-Potassium Phosphate, di-Sodium Phosphate