Witam
Mam prośbę
Proszę mi napisać jaki suplement diety mam wybrać na zmęczenie po wysiłku treningowym ?
Z góry dziękuje za odpowiedz
Pozdrawiam
Witam
Mam prośbę
Proszę mi napisać jaki suplement diety mam wybrać na zmęczenie po wysiłku treningowym ?
Z góry dziękuje za odpowiedz
Pozdrawiam
Dlaczego czujesz się zmęczony? Może zbyt intensywny trening, ciężka praca, nauka, mało snu, zły sposób odżywiania? Pierwsze co przychodzi na myśl to zma. Musisz zdiagnozować przyczynę.
Jeżeli ktoś żyje z tego, że zwalcza wroga, jest zainteresowany tym, aby wróg pozostał przy życiu.
Dziękuje za odpowiedz.
Trenuje trzy razy w tyg. Mój trening trwa około 2 godz.
Śpię około 5,6 godz.
Tyrozyna
2g przed treningiem ake jak dieta ch.. to i tak dupa
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
No cóż dłużej, więcej, mocniej nie znaczy lepiej, chyba że lubisz ostry sex. Jak długo trenujesz, i od kiedy czujesz zmęczenie? Wiele osób powie Ci, że 2h na siłowni to za długo, a 5,6 godzin snu to za mało, nie ma supla, który zastąpi diete czy sen. (niestety)
Jeżeli ktoś żyje z tego, że zwalcza wroga, jest zainteresowany tym, aby wróg pozostał przy życiu.