Connect with Facebook
Witam
Niedawno zacząłem redukcję/rzeźbę. Chciałbym przez ten okres stracić jak najmniej mięśni. Jaka jest bezpieczna granica zrzucania wagi na tydzień? 0,5 kg czyli 2 kg miesięcznie będzie bezpiecznie?
Pozdro
Ile bezpiecznie "schodzić z wagi" na redukcji/rzeźbie?
Witam
Niedawno zacząłem redukcję/rzeźbę. Chciałbym przez ten okres stracić jak najmniej mięśni. Jaka jest bezpieczna granica zrzucania wagi na tydzień? 0,5 kg czyli 2 kg miesięcznie będzie bezpiecznie?
Pozdro
Nie wstawiaj linkow durnych publikacji conuwazaja ze tribulus podnosi poziom testosteronu
Fallen
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 08-08-13 o 23:00
"W moich żyłach to płynie Racket Fuel, a nie jakieś tam dziadostwo!"
Nagrody:
Darek patrz na lustro a nie na wagę
Braki w zapotrzebowaniu kalorycznym gdzie ucinasz ww ppdbijaj bialkami i tl.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
