Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: dodatki do kreatyny

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar wasp
    Dołączył
    27-06-13
    Postów
    21
    SOG
    2
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie dodatki do kreatyny

    opłaca mi się do monohydrantu z vitalmaxa aminokawasy bcaa i przedtreningówkę np jack 3d i bcaa z vitalmaxa
    straż na siłowni 12 miesięcy dieta na mase mam 17 lat oczywiscie pierwszy cykl waze 65kg
    Ostatnio edytowane przez wasp ; 30-07-13 o 14:05
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar GLP
    Dołączył
    30-07-13
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Mono to mono, kupując bcaa patrz na proporcje i skład - polecam BCAA XPLODE, bo zjadłem już 5 kg tych aminków i za tą cenę nic mi lepszego nie trzeba. Jak chcesz przedtreningówkę dobrą to polecam znaleźć na allegro APS Mesomorph lub Plutonium pea bądź starego Show Time :) Podaj dodatkowe info - takie jak wzrost, wymiary, rodzaj sylwetki, rozkład makro w diecie to będzie można konkretniej się wypowiedzieć.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Doradca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pioter1994
    Dołączył
    16-03-10
    Skąd
    Bydgoszcz
    Wiek
    29
    Postów
    2,012
    SOG
    939
    Otrzymał : 190 SOGi w 147 postach

    Domyślnie

    17 lat to torche za szybko na pre ja bym się wstrzymał, możesz sobie kofe solo zarzucić, albo jakiś kompleks typu Trec Life Energy (zjadłem 2 puchy tego w Twoim wieku, i bardzo dobre jak na start), lub Fitmax Don' stop (nie brałem tego akurat, ale skład wygląda ciekawie i cena ksusząca)

    Co do BCAA to na masie zbędne, patrzac na wage można wywnioskować, że aero raczej nie robisz, więc ja bym nie inwestował, chyba, że masz za dużo kasy.

    Ogółem to bardziej bym się dietą zajął, wstaw ją to zaobczymy.
    TRAIN INSANE!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Jak wyzej. Jeśli pijesz kawę to sama kofe kup. Jeśli nie- pij kawe przed treningiem.. w tym wieku ww przed treningowki nie bralbym a tym bardziej jeśli maja w obiegu te z geramina. Nawet nie myśl tykac Craze'a od DS.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar wasp
    Dołączył
    27-06-13
    Postów
    21
    SOG
    2
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    kawe czasem pije ale rozpuszczalna z mlekiem przed treningiem mam pic zwykła sypaną z mlekiem czy bez? dieta i wymiary
    -> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Stary nie.wiem wtf tam ale pierwszy posiłek powinien mieć ww.
    Masz posiłki z samego tl i ww trzy :(
    Wcinasz same.jakieś szynki przetwarzane...
    Ogarnij to jakos
    Grubo ponad.normę tłuszczu masz. Białko.dajesz.niepelno wartościowe jakieś jovurciki śmieci same.imho masz w tej dietce proszę pana..
    Metabolizm pewno stoi.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class3 miesiące zarejestrowany500 punktów doświadczenia
    Avatar Hers
    Dołączył
    28-07-13
    Wiek
    31
    Postów
    18
    SOG
    2
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Kreatyna najlepiej działa z glutaminą. Ich korzystne działanie polega na zwiększeniu ilości wody wewnątrz komórek mięśniowych ;)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •