17 lat 10 miesięcy na siłowni

[wasp]

moje akualne wymiary:

Wzrost: 173 cm
Waga: 62 kg
Obwód klatki: 102 cm
Obwód bicepsa: 32,5 cm
Obwód w pasie: 84 cm
Obwód uda: 52 cm
Obwód przedramienia: 28.5 cm
Obwód łydki: 35 cm

jak zaczynałem ćwiczyć na łapie miałem 27 i zapadłą klate


zdjęcie robione rano ponad miesiąc temu
Załącznik 7498

niestety nie mam starszych zdjeć
oczywiście bez odżywek miałem kupić kreatyne ale kupiłem pare kilo mięsa i trzymam diete od miesiąca jem 3500 kalori na dzień