Dziennik Treningowy yaro09 !!!!!!!!!!!!!

[fallenursus]

Trudno zrobić ale łatwo utrzymać. Napierdalaj.

[yaro09]

Damy radę ;)

a i jeszcze zapomnialem sie pochwalić, rzuciły sie takie ermaksy :P



jak ktos chce to model: NIKE AIR MAX90 ESSENTIAL (537384-012)

Pozdro

Pozdro

[fallenursus]

Nice beautiful classics .

[Micek185]

tylko na co dzień na trening odpadaja chyba że nie robisz siadów i ciagów.

Jak treningi? progres jest?

[yaro09]

nie nie, na trening to ja ma asicsy, takie o:



a te najki to tak tylko do śmigania.
progres mały jest, chociaz wiadomo, mogłoby być lepiej..

[yaro09]

wczoraj robiłem klate, barki, tric. przed siłownią zaszedłem do sklepu z suplami i kupiłem trec saw, mniejszą puszkę 200g.
wziąłem przed treningiem 12g i powiem wam, ze bez rewelacji, nie poczułem pobudzenia, nie mówiąc już o pompie.
jedynie delikatne mrowienie na dłoniach, albo to moze placebo. jutro wezmę 15g (czyli max dawka zalecana przez producenta) i zobaczymy jak wejdzie :)
Niedawno skonczyłem redweilera, jadłem po 12g i musze przyznac ze był duuuzo lepszy

[.rocky]

nawet za 1/3ceny bym tego nie wzial, czego się spodziewales, ze cie wystrzeli z butow na księżyc ha
stary to jest szajs, ewentualnie żeby nie zmarnować prochu załaduj 3-4miarki na raz i obserwuj co się dzieje, może cos poklepie
gdy ja to miałem to dawałem 13letniej siostrze przed zajęciami tanecznymi i mowila ze troszkę lepiej się jej cwiczylo i bardziej się spocila, po kilku porcjach przestala cokolwiek czuc i mowie to teraz calkiem powaznie

[Baloniarz]

Dobry supel szamaj sobie będziesz zadowolony :)

[.rocky]

balon ale nie pisz głupot, era dobrych supli już dawno minęła, pozatym sam napisał ze po miarce nic nie czul poza placebo, a 2lata temu jak jadlem starego noxa to był rozpierdol na całej linii, zamawiaj suple z usa

te drugie buciki czarne co wstawiles zajebiste, wlasnie się na takie czaje klasyczne sportowe schludne i nie drogie

[USgorn]

a czego sie po sawie spodziewac ? wystarczy spojrzec na sklad.
jak sie szuka pobudzenie to nie ma co szukac pre workouta tylko pojedynczy skladnik kupic bo to co pobudza jest pobanowane.

Zreszta najlepiej wychodzi samorobka ze wzgledu na to ze samemu sobie proporcje dobierasz