Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: Problem z kostkami u ręki

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar foudrax
    Dołączył
    25-02-09
    Postów
    79
    SOG
    10
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie Problem z kostkami u ręki

    Witam

    Podczas uderzania w worek lub kolegę moją kostkę środkowego palca przeszywa ból.
    Z lewą jest podobnie ale mniej boli.

    Podejrzewam że to mogą być nerwy blisko kostek i stąd ten ból.

    Kontuzje wykluczam bo nie trenowałem dobre kilka lat, w nic nie uderzałem a ból pojawił się odrazu jak tylko zacząłem walić w worek.

    Iść z tym do hirurga czy jestem skazany że nigdy sobie nie pouderzam ?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomychOverdrive5000 punktów doświadczenia
    Avatar najt
    Dołączył
    17-01-10
    Skąd
    Szczecin
    Wiek
    36
    Postów
    843
    SOG
    49
    Otrzymał : 102 SOGi w 79 postach

    Domyślnie

    Idż na usg i w sumie też rtg i potem z tym do lekarza - dodatkowo do tego czasu daj na luz i jak sparujesz to nie zapominaj o bandażach
    Trzeba Być Twardym !
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar foudrax
    Dołączył
    25-02-09
    Postów
    79
    SOG
    10
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Rentgen miałem 3 miechy temu bo miałem złamanego palca. Pójde na usg chociaż wątpie że coś odkrywczego sie tam dowiem.

    Może musze sobie wyrobić kostki i przestanie boleć ? Kupie rękawice to będzie mniej bolało.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Doradca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pioter1994
    Dołączył
    16-03-10
    Skąd
    Bydgoszcz
    Wiek
    29
    Postów
    2,012
    SOG
    939
    Otrzymał : 190 SOGi w 147 postach

    Domyślnie

    Twardy ten worek?

    Jeżeli nei trenowałeś kilka lat to najprawdopodobniej nie masz wyrobionych kości u dłoni. Możliwe, że masz silne uderzenie, ale słabe kostki.

    Rób pompki na kostkach, ale tylko dwóch bo to nimi powinieneś zadawać ciosy. Z czasem powinny się wysunąć, skóra będzie cieńsza. Kiedyś przed siłownią trenowałem Shaolin Kempo Dju Su i tam wysunięte kości to była podstawa.

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    TRAIN INSANE!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar foudrax
    Dołączył
    25-02-09
    Postów
    79
    SOG
    10
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Chyba mam nie wyrobione kostki jak piszesz.
    Przestało mnie tak przeszywająco boleć jak na początku. Teraz czuje tylko ból stłuczonych kości ale ten minie jak troche potrenuje.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar foudrax
    Dołączył
    25-02-09
    Postów
    79
    SOG
    10
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Już jest ok. Ponaparzałem pare tygodni na worku, kilka sparingów. Jest ok. Czasami jak krzywo jebne to zaboli ale dlatego trzeba trenowac technike
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Sezonowiec Avatar pliker
    Dołączył
    14-10-13
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    2
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    właśnie wszystko fajnie jak się trenuje, później wystarczy przerwa i takie bóle to nic niezwykłego niestety.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •