Witam mam takie pytanie jakim jestem morfikiem jaka mam bodowe ciala,poniewaz bardzo ciezko mam przytyc a hudne bardzo szybko obecnie waze 92 kg a wygladam jak bym wazyl 80kg ,drugie pytanie,mam dwa hantle i czy moge zaczac nimi cwiczyc tylko samymi hantlami to zrobie pewnie triceps biceps i barki?co o tym myslicie?