Connect with Facebook
No bo chcia³am daæ jaki¶ punkt odniesienia... A co proponujecie ?Napisa³ Baloniarz
No bo chcia³am daæ jaki¶ punkt odniesienia... A co proponujecie ?
Nigdy nie rezygnuj z osi±gniêcia celu tylko dlatego, ¿e jego osi±gniêcie wymaga czasu. Czas i tak up³ynie
Fbw co drugi dzieñ
Siemanko!!! :) a jak jestem czê¶ciej to np pomiêdzy tymi dniami to robiæ jaki¶ orbitrek/ rowerek/ bie¿nia/ wio¶larz itp? :)
Nigdy nie rezygnuj z osi±gniêcia celu tylko dlatego, ¿e jego osi±gniêcie wymaga czasu. Czas i tak up³ynie
No hej ;D
pewnie, cardio spokojnie 4-5x w tyg mozesz robic jesli masz ochote.
Jak bedziesz czesciej to mozesz nad splitem pomy¶leæ nawet, pomysl co bedzie wygodniejsze dla Ciebie i sie dobierze cwiczenia.
ja teraz robie fbw co drugi dzien :) jest git, ale ciezko
to nie jestem sama :) damy radê. Chêci s± a to najwa¿niejsze :)
Nigdy nie rezygnuj z osi±gniêcia celu tylko dlatego, ¿e jego osi±gniêcie wymaga czasu. Czas i tak up³ynie
Uprawnienia
Odpowied¼ z Cytatem