Szukam jakiegos systemu cwiczen rozciagających który mógłbym wykonywac w dnt 2-3 razy week. Dodam ze robie ciezki trening siłowy pon sr pt.
Szukam jakiegos systemu cwiczen rozciagających który mógłbym wykonywac w dnt 2-3 razy week. Dodam ze robie ciezki trening siłowy pon sr pt.
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Poszukaj na forum chyba kiedyś widziałem.
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
Możesz zobaczyć rozciąganie pod breakdance'a na YT, mozna się sporo nauczyć"
http://www.youtube.com/user/VincaniTV/videos
TRAIN INSANE!
xxmłodyxx (07-06-13)