Sizeon POMOCy

[beboy]

Witam wszystkich jestem nowy na forum. Wzrost 187 waga 95 2 lata cwiczen na sucho. Ostatnio dostałem na urodziny sizeon maximus performance(stack kreatynowy). Podpowiecie moze jak dawkowac? Czy ktos w ogole mial stycznosc z tym? Bardzo was prosze o pomoc bo nie ukrywam ze na temat suplementacji to nie grzesze wiedza;)
Pozdrawiam

[beboy]

Mam zamiar dokupic do tego jeszcze superpum od gaspariego, powiedzcie chlopaki jak to polaczyc zeby bylo ok

[pinki127]

normalnie super pump przed tr
a tego sizeona mozesz go w czasie tr popijac jakos
tak
a co do super pumpa bez rewelacji szału niema
pozdro

[beboy]

dawkowanie superpum 16 g przed (tak podaje producent) czyli niecala jedna miarka
sizeon 66 g po treingu czyli tez niecala jedna miarka bo w sizeonie jest miarka co ma 90g
tak zostawic czy proponujecie cos zmienic pozdro