dziwny efekt Dymatize Dyma-Burn Xtreme

[ht]

moze dlatego ze nie masz medialnej buzki i nie wystepujesz w ' dzien dobry tvn':)
nawet jesli spalacz to placebo( w co nie wierze ) to i tak jesli wydamy na niego pieniadze i go bierzemy to juz nas motywuje do tego zeby trzymac ta nudna diete i aero...

[Baloniarz]

A jak dla mnie to spalacze działają :) tylko ludzie oczekujący efektów grają w pałę i myślą że od samego spalacza juz zejdzie z dupy i uda celulit, niestety cięzka praca i ścisła dietka to podstawa...

ps. mam medialną buźkę jeszcze Ci udowodnie :P

[Sandya]

zalezy co chcesz Sandya. chcesz wygladac sredniawo jak kazda kowalska co robi jakies tam cwiczenia raz czy dwa razy na tydzien robi i wierzy w diety cud, jezdzi na rowerku biega itp itd.- moze i taka lalka medialna jest dobra.
chce sie wyrozniac sposrod tlumu....daj znac :)

zależy, co znaczy wyróżniać się z tłumu. owszem, bardziej zależy mi na tym, by być "fit", a nie "skinny". kiedyś dążyłam do tego, by być jak najchudszą, bałam się ćwiczeń, by się mięśniami nie poszerzyć przypadkiem. aż mi się nie chce oceniać mojej młodzieńczej głupoty. obecnie chyba trochę zmądrzałam i bardziej motywują mnie tzw "fitspirations". posiadanie płaskiego brzucha jest moim marzeniem, ale nie chcę, by był gładki, jak kartka papieru - mięśnie muszą być widoczne :)

mój styl życia dość się zmienił w ciągu ostatniego roku. jeszcze właśnie rok temu potrafiłam przesiedzieć na łóżku z laptopem kilka godzin dziennie, ruszając tyłek tylko do kuchni. teraz mój laptop częściej stoi na biurku i robi za sprzęt muzyczny podczas ćwiczeń czy sprzątania - resztę dnia pochłania kilka godzin w pracy. siedzenie na tyłku dłużej niż godzinę powoduje u mnie wręcz wkurzenie... gdyby ktoś mi powiedział, że za rok tak będzie, to bym go wyśmiała...

marzy mi się spędzanie wolnego czasu na siłowni. póki co jestem na etapie, gdzie powrót z pracy kojarzy mi się z wypompowaniem i chęcią odpoczynku, ale wierzę, że kiedyś wrócę o 20:30 z pracy i spędzę dodatkową godzinę na ćwiczeniach :) dziś w końcu wróciłam do rowerka (zgodnie z własną obietnicą) i naprawdę dało mi to kopa energii - zdałam sobie sprawę, jak za tym tęskniłam :) ... trzymam więc kciuki za samą siebie.

nawet jesli spalacz to placebo( w co nie wierze ) to i tak jesli wydamy na niego pieniadze i go bierzemy to juz nas motywuje do tego zeby trzymac ta nudna diete i aero...

no mi jest dużo łatwiej wytrwać, niż bez wspomagania. coś w tym jest ;)

[fallenursus]

Wspierac Cie bedzie ponad 17 000 uzytkownikow forum!

A najbardziej tych 10ciu co codzinnie sie udzielaja:)

[Sandya]

wracając do Dymatize, przetestowałam przez 3 ostatnie dni śniadanie przed kapsułką i ćwiczenia bez śniadania. ćwiczenie na pusty żołądek idzie mi o wiele lepiej, kapsułka daje wtedy więcej energii. zniknęło też uczucie zmęczenia przez cały dzień. dla porównania ze śniadaniem spalałam wg rowerka 420 - 430 kcal. w dni na pusty żołądek bez śniadania sięgam 450-460 kcal. to wszystko w ten sam czas, 45 minut. wiem, że pomiary rowerka są tylko orientacyjne, dlatego w planach mam zakup pulsometru z funkcją liczenia spalanych kalorii, wtedy pomiar byłby wiarygodniejszy - ale póki biorę po 1 kapsułce, będę ćwiczyć na czczo.

za wsparcie serdecznie dziękuję - pomaga i motywuje :)

[fallenursus]

To kwestia przyzwyczajenia organizmu.

ćwiczenie na pusty żołądek idzie mi o wiele lepiej,

za wsparcie serdecznie dziękuję - pomaga i motywuje :)

i aim to please :)

Czy ty wiesz ile zajmuje wyedytywanie tego postu na.fonie?!

:)
Zostan z nami.na dluzej sluzymy pomoca.
Ps. I zapros kolezanki

[Sandya]

Czy ty wiesz ile zajmuje wyedytywanie tego postu na.fonie?!

wiem, często mam ten problem ;) dlatego ograniczam korzystanie z for na telefonie do minimum :P