Connect with Facebook
T³uszcz w okolicach sutków
Witam , znalaz³em to forum na jakim¶ obrazku na pomper i pomy¶la³em ¿e siê zarejestruje i bêde tutaj u¿ytkownikiem, prawdopodobnie zostanê na d³u¿ej.
Mam wa¿ne pytanie dotycz±ce bardzo denerwuj±cej sprawy a mianowicie klaty.
Æwiczê na si³owni ju¿ troszkê czasu , idzie mi to w miarê porz±dnie ale od jakiego¶ czasu w okolicach klaty zacz±³ mi siê odk³adaæ t³uszcz. Nie wydaje mi siê ¿eby to by³o normalne poniewa¿ wielu moich znajomych z o wiele wy¿szym bfem nie ma tam t³uszczu a ja posiadaj±c do¶æ niski bf w³a¶nie posiadam w tych miejscach t³uszcz i w obcis³ej koszulce wygl±da to bardzo zle , a bez koszulki tym bardziej.
Napisa³em to w dziale dieta bo nie wiedzia³em gdzie to wsadziæ bo kompletnie nie mam pomys³u co z tym zrobiæ.
Zaznaczê ¿e nie mia³em jeszcze ¿adnych cykli sterydowych wiêc gino od ¶rodków anabolicznych raczej odpada.
Czêsto jak patrze na to z boku to jestem po prostu za³amany , niby jaki¶ kaloryfer i w ogóle odt³uszczenie w miarê wporz±dku a tutaj taka nie przyjemna sprawa.
Nie podam swojego zdjêcia ale t³uszcz odk³ada siê w tych okolicach.
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
Przez ten t³uszcz nawet suty nie wygl±daj± naturalnie tylko trochê przypominaj± kobiece ;x
Co do treningu to staram siê robiæ trochê wiêcej æwiczeñ izolowanych ale to raczej nie pomaga.
Waga 92 kg
Wzrost 176 cm
Sta¿ 3 lata
Cykle sterydowe BRAK
Je¶li ktokolwiek mia³ podobny problem albo wie co mo¿e byæ przyczyn± albo jak sobie z tym poradziæ to proszê o pomoc.
W wolnym czasie wype³niê ankietê.
pzdr
Odpowied¼ z Cytatem
