po tym napewno ci przejdzie na jakiś czassss
a od ciebie to zalerzy na ile
opracuj sobie jakieś postępowanie fizjoterapeutyczne mające na celu ci pomóc
zlikwiduj złe nawyki ruchowe które powodują ten jw ból
naucz sie trzymać prawidłowe krzywizny kręgosłupa . tzn nie podnoś nic z garba tylko na prostych plecach