Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123
Pokaż wyniki od 21 do 27 z 27

Temat: Gainer + BCAA dla 15 latka?

  1. #21
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Baloniarz
    Dołączył
    08-05-11
    Wiek
    43
    Postów
    1,349
    SOG
    213
    Otrzymał : 300 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    Kto tu we mnie wali ?? :P
    62kg ? kurde ale szczypior :), nie wstyd Ci ?
    A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #22
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar DżepiPump
    Dołączył
    30-06-12
    Skąd
    Kielce
    Postów
    81
    SOG
    1
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Piszę prawdę, a to że nie wierzysz to nie moja wina.
    Baloniarz, tak wstyd mi, wku***a mnie to, że jestem taki chudy i pakuje w siebie tyle szamy żeby to jak najszybciej zmienić nie zalewając się jednocześnie tłuszczem.
    Dzięki diecie, planowi i gainerze udało mi się zrobić 4kg w miesiąc. Zmotywowało mnie to na maksa :)
    "W moich żyłach to płynie Racket Fuel, a nie jakieś tam dziadostwo!"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #23
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Baloniarz
    Dołączył
    08-05-11
    Wiek
    43
    Postów
    1,349
    SOG
    213
    Otrzymał : 300 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    Kup se pare supli od kolesia któremu ukradłeś avatar :P, potem rozgłaszaj to co masz w cytacie a dojdzie Ci od ręki 10kg :)

    Idę spać, pozdro.
    A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #24
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Dołączył
    23-04-09
    Skąd
    Kuźnia
    Wiek
    40
    Postów
    9,155
    SOG
    171
    Otrzymał : 1,461 SOGi w 1,213 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał DżepiPump Zobacz post
    Na siłownię chodzą 1,5 roku , kończy mi się mój pierwszy gainer MASS XXL 4800g i następny planuję Vitalmaxa Whey Pro 2. Do niego chciałbym dorzucić aminokwasy BCAA Xtra z Activlabu. Jestem ekto, ważę ponad 62 kg wzrost 174cm, 15 lat. Czytałem, że po połączeniu BCAA z węglami można budować suchą masę mięśniową, ale również spala tkankę tłuszczową. Tłuszczu w organizmie mam naprawdę mało i zastanawiam się, czy po wzięciu BCAA + gainer (który zawiera sporo węgli) nie stracę reszty tego tłuszczyku i czy nie będę wyglądał jeszcze bardziej sucho. Dieta, plan treningowy oczywiście jest i masa idzie ładnie do przodu :) Pomocy.
    Gainer to cukier. Nie lepiej zjęść np. kasze, ryz, makaron,ziemniaki? Aminokwasy to w ogóle zbędny wydatek. Jeśli jest dieta ,nie potrzeba brać dodatkowego cukru z gainera.
    fizjologia , żywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #25
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar flutebox
    Dołączył
    03-04-10
    Skąd
    Ziemia
    Postów
    958
    SOG
    415
    Otrzymał : 236 SOGi w 118 postach

    Domyślnie

    Trzeba było się mnie pytać, a nie pisać tu telenowelę :)
    Fallen podejrzewam, że on je jak wieprz z koryta, "sra, beka i ciągle mówi, że chce mu się kupę"- coś musi to znaczyć.
    Ojca i matkę puści z torbami, czasem nawet zbiera mu się na ucieczki z domu- taki wiek.
    Nie jest źle jak na 14 lat. Szczypior jest to fakt, ale jeszcze 2-3 latka i będzie OK jak zacznie ćwiczyć nogi.
    Co do supli odpuść sobie BCAA sratata i nie wydawaj kasy na te i inne bzdury. Lepiej weź koleżankę zaproś do kina, przeczytaj jakąś książkę. Reszta przyjdzie z czasem, bez podniety.
    http://www.e-gym.pl/showthread.php?30037-KONKURS-flutebox-21-10-2010/page25&highlight=
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #26
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar DżepiPump
    Dołączył
    30-06-12
    Skąd
    Kielce
    Postów
    81
    SOG
    1
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Hahahahahahahahahahahaha :D 15 nie 14 ;)
    Nogi ćwiczyłem, ale przestałem, bo sie o przepukline bałem ;)
    Ostatnio edytowane przez DżepiPump ; 28-05-13 o 18:37
    "W moich żyłach to płynie Racket Fuel, a nie jakieś tam dziadostwo!"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #27
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar DżepiPump
    Dołączył
    30-06-12
    Skąd
    Kielce
    Postów
    81
    SOG
    1
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Cytat Napisał flutebox Zobacz post
    ...przeczytaj jakąś książkę...
    Literaturę piękną... :)
    "W moich żyłach to płynie Racket Fuel, a nie jakieś tam dziadostwo!"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •