Smoczyna i Milkoshake - droga do MP Bikini 2014

[smoczyna]

teraz mam tak ze 10g platkow owsianych do omleta ktory jest pierwszym posilkiem
i po 20g batatów do posilku przed oraz potreningowego.

malo malo.
przez to chodze jak tykajaca bomba zegarowa:D

[N3ver_quit]

teraz mam tak ze 10g platkow owsianych do omleta ktory jest pierwszym posilkiem
i po 20g batatów do posilku przed oraz potreningowego.

malo malo.
przez to chodze jak tykajaca bomba zegarowa:D

No na keto niema takich jazd jak na low carb Dlatego nie chce z ketozy schodzić, a juz trzeba bo 3 miesiące jestem na ketogenicznej shit ..

[Gangsta Latino]

teraz mam tak ze 10g platkow owsianych do omleta ktory jest pierwszym posilkiem

10 gram, szaleństwo ;D

Ile kalorii jesz w ciągu dnia?

[Pikaczu]

i czy już masz synefryncie?%-)

[smoczyna]

kurde nie wiem ile kalorii :D
zaraz policze i napisze:D

synegryny nie mam ale mam za to pol kg szpinaku swiezego-listki :D
kurde no uwielbiam :D


aaaa i rozkmina mega... apropo gum do zycia, napojow zero i slodzikow... wiem ze powinnam to ciulstwo odlozyc, ale ciezko :((((
czy to naprawde tak popsuje efekty jak pociagne z tym do konca?:(

[Gangsta Latino]

czemu słodziki i napoje zero mają psuć efekt?
Wiadomo, że chemii to tam trochę jest jak we wszystkim, ale żeby wpływało to na efekt wizualny? pierwsze słysze

[Pikaczu]

i tak go smakowiecie nie zrobisz to mozesz mi wysłac%-)

tez pierwsze słysze zeby psuły efekt.ale i tak jestem ich przeciwnikiem%-)

[fallenursus]

Nie radziłbym jeść codziennie szpinaku.
No ale ty nie lubisz cztac pism naukowych.

[Pikaczu]

a kto je co dziennie szpinak?kozy i papaj%-)

[smoczyna]

ja jem codziennie !!!!!!!!! :D czekajcie bo zaraz bedzie tu dzielo sztuki :D