to tak nie dziala ze im dasz mniej kalorii tym wiecej stracisz. Przesadzilas z podjadaniem nie dzien czy dwa tylko pare tygodni i tyle samo potrzebujesz na zrzucenie tego. Gdyby bylo tak pieknie to kazdy by przez 11 miesiecy jadl co chcial a pozniej miesiac dal glodowke i forma na zawody by byla. Tyle ze organizm nie jest taki glupi i gdy jest glodowka to zwalnia metabolizm zeby sie nie kojtnelo z glodu. Jesli naprawde cwiczysz tyle ile piszesz to potrzebujesz znacznie wiecej kalorii. Pewnie z zawodow szkoda Ci bedzie zrezygnowac wiec zycze Ci zebys dotrwala w zdrowiu do tych zawodow a pozniej wroc do normy.
----------
GL. wcale nie tak malo wrzuc uwage ze duzo jest pizdzikow nie cwiczacych a i moda jest na pizdzikow 60 kg z krata na brzuch. Do tego dodac niski wzrost i na 2 tys kcal mozna masowac %-)