Strona 17 z 55 PierwszyPierwszy ... 7151617181927 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 161 do 170 z 542

Temat: Smoczyna i Milkoshake - droga do MP Bikini 2014

  1. #161
    Moderator Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class5000 punktów doświadczeniaStworzenie albumu zdjęćTwoje pierwsza grupa
    Avatar Tomi!
    Dołączył
    15-06-09
    Skąd
    Śląsk
    Wiek
    33
    Postów
    463
    SOG
    415
    Otrzymał : 43 SOGi w 38 postach

    Domyślnie

    bardzo ładne proporcje, keep going
    One hundred [x]
    Now reaching 110 kgs
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #162
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar smoczyna
    Dołączył
    12-05-13
    Skąd
    Bielsko-Biała
    Wiek
    31
    Postów
    223
    SOG
    26
    Otrzymał : 176 SOGi w 68 postach

    Domyślnie

    Wczorajsza dieta idealnia!!:D
    Zycie ratowala mi jak zawsze pepsi Light lemon :D

    Dzisiaj dalej walczymy :D już rano zaliczyłam 50min na orbitreku bo pogoda uniemożliwiła bieganie. Sciana z deszczu za oknem;/

    8:00 – 75gram płatków owsianych z odzywka bialkowa
    12:00 – planuje kurczak z brokulem i pomidorem + 50gram makaronu zytniego
    16:00 - kurczak z brokulem + 50gram makaronu zytniego

    Przygotowałam sobie standardowo do pracy jedzenie które dziele na 2 porcje:D

    O 22:00 tak jak wczoraj wsune łososia:D

    A na posiłek o 19:00 jeszcze nie mam pomysłu :D może jajecznica albo omlet

    Tak czy siak mój dzisiejszy zestaw do pracy wyglada następująco:






    No to tyle apropo obecnej diety
    Powiedzmy cos o suplementacji

    Doszła mi już paczka od BCAA !!! Łiii !;) naprawde wypas
    Jak to wszystko wcisne w siebie to chyba będę swiecić. Jeszcze raz wielkie dzieki !!!:D
    Niech idzie w forme:D



    Ostatnio edytowane przez DTX ; 12-07-13 o 11:46
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik smoczyna otrzymał za ten post 3 SOGi(-ów) od użytkowników:

    Baloniarz (12-07-13), fallenursus (12-07-13), Ufp (12-07-13)

  4. #163
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassStworzenie albumu zdjęć1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar encja
    Dołączył
    09-07-13
    Skąd
    BB
    Postów
    41
    SOG
    5
    Otrzymał : 12 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    No trzeba przyznać, że ładna paczka :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #164
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Baloniarz
    Dołączył
    08-05-11
    Wiek
    43
    Postów
    1,349
    SOG
    213
    Otrzymał : 300 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    Nie będziesz świecić a efekty mogą się znacznie polepszyć :)
    A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #165
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #166
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar smoczyna
    Dołączył
    12-05-13
    Skąd
    Bielsko-Biała
    Wiek
    31
    Postów
    223
    SOG
    26
    Otrzymał : 176 SOGi w 68 postach

    Domyślnie

    zapowiada sie konkret !
    :D

    nie planuje odstepstw od diety w ten weekend. oby sie udalo....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #167
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Ufp
    Dołączył
    05-07-10
    Skąd
    Kętrzyn
    Wiek
    27
    Postów
    908
    SOG
    107
    Otrzymał : 148 SOGi w 72 postach

    Domyślnie

    O.o Kobieta i Ripped Freak ostro :D.
    Siłownia jest Bogiem,ćwiczenia nałogiem,dieta podstawą,wyciskanie zabawą.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #168
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassStworzenie albumu zdjęć1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar encja
    Dołączył
    09-07-13
    Skąd
    BB
    Postów
    41
    SOG
    5
    Otrzymał : 12 SOGi w 5 postach

    Domyślnie


    Także tego... :)
    Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. Użytkownik encja otrzymał za ten post 3 SOGi(-ów) od użytkowników:

    fallenursus (12-07-13), smoczyna (13-07-13), Tomi! (13-07-13)

  11. #169
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar smoczyna
    Dołączył
    12-05-13
    Skąd
    Bielsko-Biała
    Wiek
    31
    Postów
    223
    SOG
    26
    Otrzymał : 176 SOGi w 68 postach

    Domyślnie

    wkoncu sa u mnie !!:D
    mieśniate leginsy na treningi nóg ! czadowe:D

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  12. Użytkownik smoczyna otrzymał za ten post 5 SOGi(-ów) od użytkowników:

    DTX (13-07-13), fallenursus (13-07-13), Fit4ever24 (13-07-13), Pumbas (13-07-13), Tomi! (13-07-13)

  13. #170
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    That meat looks really lean and yummy :)
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •