Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: Nasze wyniki siłowe

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar paki4000
    Dołączył
    26-02-13
    Skąd
    Kraków
    Postów
    76
    SOG
    2
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie Nasze wyniki siłowe

    Założyłem ten temat bo jestem ciekaw jakie są wasze wyniki siłowe, chodzi o tzw jedno powt na maxa danym ciężartem. Jestem też ciekaw jak prezentuje sie mój wynik po 2miesiącach ćwiczeń na tle bardziej zaawansowanych ćwiczących. Ja póxniej podam swój max na bicepsa i tricepsa i kaptury odpowiednio uginanie przedramion gryf prosty(podchwyt), oraz francuskie wyciskanie gryf łamany leżąc a także wyciskanie na płaskiej wąskim chwytem a jeśli chodzi o kapsy to unoszenie gryfu łamanego do brody. Dziś robię maxy i popołudniu napiszę wyniki. Jak przyjdzie mi do g łowy jeszcze jakieś inne ćw to je po prostu dodam. Pozdrawiam
    Ostatnio edytowane przez paki4000 ; 30-04-13 o 09:44

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Are you kidding?
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar paki4000
    Dołączył
    26-02-13
    Skąd
    Kraków
    Postów
    76
    SOG
    2
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Nie. Mówię absolutnie poważnie

  4. #4
    Moderator #Foto Gallery Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczeniaOverdrive
    Avatar slim shady
    Dołączył
    12-01-08
    Skąd
    Szczecin
    Postów
    10,440
    SOG
    507
    Otrzymał : 1,807 SOGi w 1,352 postach
    Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #5
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar opalinho
    Dołączył
    31-08-09
    Postów
    648
    SOG
    104
    Otrzymał : 64 SOGi w 57 postach

    Domyślnie

    Maxy we francuzie i uginaniu na biceps? Dobrze się czujesz? Do czego Ci to potrzebne?

  6. #6
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Baloniarz
    Dołączył
    08-05-11
    Wiek
    43
    Postów
    1,349
    SOG
    213
    Otrzymał : 300 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    napewno rekord w unoszeniu na biceps będzie obiektywny :), chlaśnij na sztange 70kg pochyl się ręce bujnij na kolana, szybki zryw lędzwiami, pomoc ud i łydek, zgarb się i ciężar masz w górze nowy rekord Twój :P, tylko po co to ?? Pochwal się lepiej sylwetką, bickiem 50cm i kaloryferem, ciężar to sprawa drugorzędna, chyba że Twojej pani/panu staje na widok rekordów :)
    A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class100 punktów doświadczenia31 dni zarejestrowany
    Avatar robo815
    Dołączył
    25-04-13
    Postów
    34
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ale sie podniecasz 70kg.,jakby to było niemożliwe.Arnold w szczycie formy brał 120kg.,i nikt jakoś nie podwazał tego rekordu

  8. #8
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Baloniarz
    Dołączył
    08-05-11
    Wiek
    43
    Postów
    1,349
    SOG
    213
    Otrzymał : 300 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    To rozmawiamy o Twoich rekordach czy wpisujemy Arnoldowe, czy Gregowe ?

    ps. mój max na kaptury 13kg w jednej ręce...
    Ostatnio edytowane przez Baloniarz ; 01-05-13 o 18:36
    A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.

  9. #9
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Robo może będziesz pomysłodawcą nowych konkurencji w bojach :D
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"

  10. #10
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Temat juz jest zalozony.
    Link powyzej. Zamykam
    Siedmioboju nie bedziemy robic :)
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •