Moja relacja z 1 cyklu na kre-alkalyn
Tak więc zaczołem cykl z kre-alkalyn 2500 mega caps 120 tabletek olimpu do tego l-glutamine extreme i hard mass biore już 5 dni i takie są rezultaty:
Nie dałem tych zdjęć żeby sie pochwalić tylko mam zamiar razem z wami relacjonowac moje postępy przy tym cyklu
Rekord na klatke przed cyklem na płaskim: 64 kg
Sadelka troche na brzuszku sie ma a6w by sie przydala :P No dobrze czekamy na dalsze relacje!
Jesli ci pomoglem ^^ to podaruj Sog'a :P
"By osiągnąć sukces należy najpierw nastawić na to swój umysł, a w sercu mieć wiarę w swoje możliwości"===> Arnold Schwarzenegger
A6W robie jestem przy 11 dniu ;] coraz cieżej mi idzie ale mam nadzieje ze wytrwam. Dzisiaj mam trening na klate i powiem czy są jakies postępy. Te zdjecia są z 5 dnia cyklu postaram sie dac jeszcze jakies przed ;] thx komentujcie a sog tez mile widziany :D
nie jest źle ale weź sie za plecy klate i brzuch! odżywki dobrze dopasowałeś więc powinno być dobrze! ćwicz ostro trzymaj diete to będą z Ciebie ludzie!
Pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!! :!: :!: :!: :!: :!:
Zapraszam: http://www.e-gym.pl/showthread.php?36377-Powr%F3t-!-Rady-wnioski-spostrze%BFenia-%29
Wiem wiem. Pleców przy 1 cyklu nie ćwiczyłem bo chciałem bardziej sforsować mięsnie takie jak bark, klatka,biceps i triceps.
Dzisiaj jestem po treningu na klatke czuje że robie postępy na ostatnią serie wziołem 50 kg 6 razy co jest naprawde dobry wynik bo jeszcze przed 1 cyklem tyle wyciskałem na raz :) a tutaj 50x6 na 3 serie ;] pod koniec tygodnia postaram sie wrzucić następne fotki
Ps. mógłbym to tego cyklu dokupić jeszcze dextroze albo tauryne lub obydwie czy dać sobie spokój ?
Tak mozesz spokojnie kupic tauryne albo dextro obojetnie ;P No ale Tauryan lepsza jako transposter :mrgreen:
A jaki jest twoj staz?? ze juz kreatyne wcinasz?
Raczej nie widac zebys cwiczyl 6 miesiecy...
Pobłogosław co masz i bierz się do pracy
Ty wiesz,że marzenia się spełniają
Bóg pomaga tym,którzy sobie pomagają
ja wiem też nie ma ludzi nieomylnych
karą dla głupców jest głupota Ty bądź silny
ćwicze już prawie 7 miesiecy ale na początku nie miałem jeszcze diety. Nie wiem czy nie widac bo w łapie mam 33 cm i wycisne jakies 65 kg a zaczynałem to było dużo gorzej, ważyłem dużo mniej itd każdy ma inne predyspozycje wiec nie można powiedzieć "raczej nie widać żebyś cwiczył 6 miesiecy..." ja czuje różnice jak zaczynałem a teraz... zobaczymy w przyszłym roku :) mniej wiecej po ilu cyklach na mono moge brać jabłczan kreatyny albo etyl ester ?
wzuc swój plan :wink:
---------47------------H-I-T-M-A-N-----------47---------
-------ZYCIE JEST JAK DOBRY TRENING ,CIEZKIE I ZAJEBISCIE MECZĄCE-------
jak po 7 miesiacach wyciskasz 65 to napewno sie opierdalales:]
A pozatym po co od razu kupowales kre-alkalyn 2500 to jest za mocna kreatyna dla Ciebie:]
nie każdy ma przejebane przedyspozycje i nie obijałem sie wiec wypie.rdalaj!! To że większośc osób które mają 17 lat i podnoszą 130-140 kg na klate to uważasz że jadą na czysto ?! chyba Cie poje.bało a kre-alkalyn 2500 to zwykłe mono tylko zbuforowane j i lepiej wchłanialne a jak sie nie znasz to sie nie odzywaj
Uprawnienia
Connect with Facebook
