Strona 3 z 6 PierwszyPierwszy 12345 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 58

Temat: Moja relacja z 1 cyklu na kre-alkalyn

  1. #21
    Moderator #Odżywki i suplementy Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaStworzenie albumu zdjęćWeteranTagger First Class
    Avatar Punisher
    Dołączył
    11-01-07
    Skąd
    Wietnam
    Postów
    5,759
    SOG
    130
    Otrzymał : 1,018 SOGi w 581 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał duszek244
    chce mieć plażową sylwetke i potem bez odżywek ją podtrzymywać więc to raczej nie przeszkadza
    Nierealne. Spadnie Ci i tak nie martw sie :mrgreen:
    Im wcześniej sięgasz za odżywy, tym potem trudniej to podtrzymać haha powodzenia
    Punisher IS back.

  2. #22
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar duszek244
    Dołączył
    26-03-07
    Skąd
    Żywiec
    Postów
    294
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    troche źle uważasz? doszłeś do takiego czegoś że miałeś przerwe 6 miesięcy lub wiecej? no mój brat miał przerwe jakieś 10 miesięcy i jak kończył ćwiczyc wyciskał 90 kg ja znowu zaczoł to jakieś 85 kg teraz znowu ćwiczy, a sylwetka się mu nie pogorszyła. Jeśli mieśnia są dobrej jakośći to raczej długo będą dobre :) np mój tata miał 47 w łapie teraz ma 45 a nie ćwiczy jakies 5-7 lat wieć spadki minimalne :) no fakt że brzuszek ma no ale to dlatego że sie nie za zdrowo odżywia :P

  3. #23
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar lovelas69
    Dołączył
    16-04-07
    Skąd
    :twisted:
    Postów
    1,654
    SOG
    184
    Otrzymał : 357 SOGi w 211 postach

    Domyślnie

    heheh to jak Twoj tata ma taka lape to szkoda ze nie odziedziczyles po nim genetyki xD

  4. #24
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar duszek244
    Dołączył
    26-03-07
    Skąd
    Żywiec
    Postów
    294
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    on zaczynał siłke w wieku 22-25 lat i na początku miałe jakieś 31-33 cm nie wiem bo nie pytałem ale był ektomorfikiem a wyrósł na endomorfika :) nie wiem jak to możliwe ale ok :P

  5. #25
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar CreativePL
    Dołączył
    01-01-07
    Skąd
    Szczecin
    Postów
    947
    SOG
    1
    Otrzymał : 14 SOGi w 6 postach

    Domyślnie

    MAM 15 LAT!!! tylko że niedługo zkończe i dlatego sie nie pokazuje że mam 15!!

    czyli nadal masz 14

    pokaz sie za rok zobaczymy czy naprawde bez odrzywek bedziesz

  6. #26
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar oSiŁeK_sNd
    Dołączył
    05-04-07
    Skąd
    Warszawa
    Wiek
    35
    Postów
    684
    SOG
    28
    Otrzymał : 53 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    jak chcesz w ten sposob tą swoją "plazową" sylwetke uzyskac to moze od razu powinienes przejsc do działu doping...bo w ten sposob daleko nie zajedziesz
    Pij mleko, będziesz tryskał daleko :]

  7. #27
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Prezydent_1c
    Dołączył
    05-01-07
    Postów
    1,516
    SOG
    64
    Otrzymał : 99 SOGi w 91 postach

    Domyślnie

    Moim zdanie nie powinieneś robić rzeżby bo nie ma tam mięcha fajnego ... Za sucho ... Jedz na mase cały czas... wytrzymaj jedne wakacje i pokazesz sie w następnym sezonie z owiele lepszej strony a tak zmarnujesz tylko te 7 miechów tą rzeżbą bo tam nie ma co rzeżbić oprócz tego brzucha ...
    Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
    Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.

  8. #28
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar duszek244
    Dołączył
    26-03-07
    Skąd
    Żywiec
    Postów
    294
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Znaczy sie nie dosłownie rzeźbić tylko troche schudnąć no i głównie chodzi o brzuch (trening masowy) ale do tego ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia na brzuch, troche diete będe musiał zciąć no ale coś trzeba poświecić. teraz jest już troche lepiej jak na tych zdjęciach. A ty osiłek nie doradzaj mi bo tylko przeszkadzasz i zaśmiecasz temat.
    Creative nie powiedziałem że za rok już zkończe z odrzywkami...powiedziałem że jak zdobęde to co mam zamiar zrobić może w 1 może w 5 lat :) ,a technika idzie do przodu i skad wiesz jakie odżywki będą za pare lat... napewno tańsze i bardzo dobrze by było jakby staniały gainery :) np Cena gainera 737 a jakoś Hard Massa z treca albo Size Factora z Sports one :P

  9. #29
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar CreativePL
    Dołączył
    01-01-07
    Skąd
    Szczecin
    Postów
    947
    SOG
    1
    Otrzymał : 14 SOGi w 6 postach

    Domyślnie

    Znaczy sie nie dosłownie rzeźbić tylko troche schudnąć
    Człowieku ty nie masz z czego schudnac!!

    głównie chodzi o brzuch (trening masowy)
    Brzuch to ty powineines wyrzezbic albo cos z nim robic a nie mase :!:

    ale do tego ćwiczenia aerobowe
    po co ci to zeby sie wysuszuc na maksa??

    A ty osiłek nie doradzaj mi bo tylko przeszkadzasz i zaśmiecasz temat.
    Nie zasmieca tylko mowi prawde , co tak łatwo bylo mnie krotykowac a samemu trudno sie pogodzic z krytyka ?!

  10. #30
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar duszek244
    Dołączył
    26-03-07
    Skąd
    Żywiec
    Postów
    294
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    nie krytykowałem nic związanego z odżywkami KU.RWA MAC!! POJ.EBANI JESTEŚCIE TY I OSIŁEK!! SPIE.RDALAJCIE Z TEJ RELACJI H.UJ WAS ONA INTERESUJE!! CHYBA KURWA LEPIEJ WIEM CZY MAM Z CZEGO SCHUDNĄĆ CZY NIE!! TE ZDJECIA SA NIEAKTUALNE WIEC SPIERDALAJ!! JA MAM CIAŁO A TY MASZ KOSCI TYM SIE ROZNIMY KURWO NIEMYTA!! NIE DA SIE KURWA WYRZEŹBIĆ BRZUCH JEDZĄ W PIZDU I MIEC DIETE NA MASE GŁĄBIE JEBANY TYLKO SOBIE POWIEKSZE MIESNIE BRZUCHA A NIE WYRZEZBIE!! SAME CWICZENIA MIESNI BRZUCHA TO 10% SUKCESU A RESZTA TO CWICZENIA AEROBOWE ZEBY SPALIC TKANTKE TLUSZCZOWA I DIETA DOWNIE!! WIEC POCZYTAJ TROCHE!! MYSLISZ ZE POSIEDZIALES CHWILE NA FORUM PRZYCZYTALES PARE POSTÓW I KURWA ZABŁYSZCZYSZ LACHOCIĄGU JEBANY!!?? WYPIERALAJ MI STAD

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •