Ile można szamać białko?

**opalinho** · 01-05-13, 16:26

Napisał Wikidajło

Poszedłem na całośc i przy*******iłem sobie coś takiego :D
WPC 80 ECONO
4200+
100g GRATIS=4300g
UNS

Mam nadzieje że kolega ma racje i poleca konkretny towar :D

Tylko na co Ty liczysz panie Wikidajło, że Cie rozku**i w barach jak Markusa Ruhla po tym pudle bialka. Bialko to tylko do uzupelniania diety i nie licz na cuda.

**Wikidajło** · 07-05-13, 11:43

opalinho, żle mnie chyba zrozumiałeś, to że to jest jedynie dodatek to ja wiem doskonale tak samo jak ważna do tego jest dieta, z tym słowem poszedłem na całość to chodziło mi o kwotę zakupu, ponieważ dla mnie ponad 2 setki to spory wydatek, nie mam bogatego tatusia a w jakim kraju zyjemy to wszyscy wiedzą :D
Dlatego Poszedłem na całość, a zapierdalam ostro na siłce i efekty chodź delikatne, ale już są widoczne :D
Pozdro koksy.

**Baloniarz** · 07-05-13, 11:56

Wiadomo że jak uzupełnisz braki białkiem z prochu będą efekty lepsze niż bez tego białka :)
Pij i rośnij, i poka fotke :P, tych efektów...

**Fit4ever24** · 07-05-13, 14:07

Opalinho taki już jest...

**opalinho** · 09-05-13, 23:32

Napisał Fit4ever24

Opalinho taki już jest...

...czyli szczery :D.

**Wikidajło** · 16-08-13, 11:39

Pany gówno z tego wyszło, trzymam a raczej trzymałem diete, pakowałem, i szamałem białko i dupa... Sam już nie wiem może ze mną coś jest nie tak? albo po prostu źle ćwiczę? nie ma skąd wziąśc dobrego treningu na rzeźbe i w tym jest problem :/

**fallenursus** · 16-08-13, 11:45

NNiechce mi sie szukać.
Opisz co i kiedy jadles ostatnie trzyvdni. Ile wazysz i wstaw foty.
Zalozysz dziennik będziesz sie słuchać to za 8-12 tyg zmienię twoja sylwetkę.
Ps. Bish i do magic.

**KowalX** · 19-08-13, 00:45

Napisał Wikidajło

Witam
Jestem w okresie redukcji wspomaganej spalaczem, to tego szamam białko i tu jest moje pytanie, czy białko można jeść cały czas, czy może trzeba robić sobie przewry...?
Będe wdzięczny za pomoc

Możesz to nosić te same gacie przez cały rok. Kwestia czy Ci to potrzebne, a to zależne jest od tego jak się odżywiasz.

Napisał fallenursus

Pragne zauwazyc ze bcaa.pl ma 5kg isolatu sciteca w smiesznej cene.

KFD teraz na chodzie :)

**anonimqq** · 19-08-13, 13:15

a ile Waszym zdaniem białka nie powinno się przekraczać dziennie z odżywki? Czy np 3 posiłki po 35 g białka z odżywek to już nie przesada?

**Baloniarz** · 19-08-13, 21:34

W swoim czasie piłem 3x50g białka czy to przesada ?

Temat: Ile można szamać białko?

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik KowalX otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia