Connect with Facebook
Tylko na co Ty liczysz panie Wikidajło, że Cie rozku**i w barach jak Markusa Ruhla po tym pudle bialka. Bialko to tylko do uzupelniania diety i nie licz na cuda.Napisał Wikidajło
Tylko na co Ty liczysz panie Wikidajło, że Cie rozku**i w barach jak Markusa Ruhla po tym pudle bialka. Bialko to tylko do uzupelniania diety i nie licz na cuda.
opalinho, żle mnie chyba zrozumiałeś, to że to jest jedynie dodatek to ja wiem doskonale tak samo jak ważna do tego jest dieta, z tym słowem poszedłem na całość to chodziło mi o kwotę zakupu, ponieważ dla mnie ponad 2 setki to spory wydatek, nie mam bogatego tatusia a w jakim kraju zyjemy to wszyscy wiedzą :D
Dlatego Poszedłem na całość, a zapierdalam ostro na siłce i efekty chodź delikatne, ale już są widoczne :D
Pozdro koksy.
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Wiadomo że jak uzupełnisz braki białkiem z prochu będą efekty lepsze niż bez tego białka :)
Pij i rośnij, i poka fotke :P, tych efektów...
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
Opalinho taki już jest...
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
...czyli szczery :D.
Pany gówno z tego wyszło, trzymam a raczej trzymałem diete, pakowałem, i szamałem białko i dupa... Sam już nie wiem może ze mną coś jest nie tak? albo po prostu źle ćwiczę? nie ma skąd wziąśc dobrego treningu na rzeźbe i w tym jest problem :/
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Nagrody:
NNiechce mi sie szukać.
Opisz co i kiedy jadles ostatnie trzyvdni. Ile wazysz i wstaw foty.
Zalozysz dziennik będziesz sie słuchać to za 8-12 tyg zmienię twoja sylwetkę.
Ps. Bish i do magic.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Nagrody:
Możesz to nosić te same gacie przez cały rok. Kwestia czy Ci to potrzebne, a to zależne jest od tego jak się odżywiasz.
KFD teraz na chodzie :)
Ostatnio edytowane przez KowalX ; 19-08-13 o 00:50
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
fallenursus (19-08-13)
a ile Waszym zdaniem białka nie powinno się przekraczać dziennie z odżywki? Czy np 3 posiłki po 35 g białka z odżywek to już nie przesada?
W swoim czasie piłem 3x50g białka czy to przesada ?
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
