Bez przesady tak to tylko krzywde mo¿esz sobie zrobiæ. 5 posi³ków dziennie odpowiednich ¿eby metabolizm sprawnie dzia³a³. Jedz±c tylko dwa organizm bêdzie siê broni³ i go spowolni co utrudni spalanie. Wiêcej posi³ków, niewielkie porcje
Bez przesady tak to tylko krzywde mo¿esz sobie zrobiæ. 5 posi³ków dziennie odpowiednich ¿eby metabolizm sprawnie dzia³a³. Jedz±c tylko dwa organizm bêdzie siê broni³ i go spowolni co utrudni spalanie. Wiêcej posi³ków, niewielkie porcje
''Jedyn± drog± rozwoju jest ci±g³e podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyn± miar± sukcesu jest wysi³ek, jaki w³o¿yli¶my, aby go osi±gn±æ"