Bez przesady tak to tylko krzywde mo¿esz sobie zrobiæ. 5 posi³ków dziennie odpowiednich ¿eby metabolizm sprawnie dzia³a³. Jedz±c tylko dwa organizm bêdzie siê broni³ i go spowolni co utrudni spalanie. Wiêcej posi³ków, niewielkie porcje