Strona 3 z 5 PierwszyPierwszy 12345 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 41

Temat: Adam87 - Konkurs!! Zmień sylwetkę z E-gym.pl!!!

  1. #21
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Adam87
    Dołączył
    30-03-13
    Skąd
    Łódź
    Postów
    28
    SOG
    0
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Piątek:
    - Barki
    Unoszenie ramienia w bok na wyciągu
    Unoszenie hantli przodem
    Wycisk sztangi siedząc
    Unoszenie hantli w opadzie
    Szrugsy


    - Triceps/Biceps
    W superseriach:


    Ściąganie drążka nachwytem / uginanie ramion z supinacją
    Ściąganie wyciągu dolnego linkami w opadzie / uginanie ramion chwytem młotkowym
    Wyciskanie hantla zza głowy / uginanie ramion na wyciągu
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #22
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Dziwne że ci jeszcze tego przybytku nie zamkneli...
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #23
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Adam87
    Dołączył
    30-03-13
    Skąd
    Łódź
    Postów
    28
    SOG
    0
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Martw się o siebie chudziaku
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #24
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    hehe ale mi dopiekłeś...
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #25
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Ten Dzienniczek to jakas pomylka
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #26
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Adam87
    Dołączył
    30-03-13
    Skąd
    Łódź
    Postów
    28
    SOG
    0
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Nie zaprzeczę, ale póki co spełniam warunki konkursu więc ciągle w nim jestem. Nie jestem zagorzałym forumowiczem. Zapisałem się do konkursu po to żeby go wygrać. Pisanie czegokolwiek tutaj przychodzi mi z wielkim trudem ale pisze. Nikt wam nie każe tego czytać a Ci którzy chcieliby mnie z tego konkursu wykluczyć po prostu boją się konkurencji ;]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #27
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Niecale trzy strony w ciagu trzech miwsiecy mozna roznie interpretowac.
    Imho to nie prowadzenie relacji jak pisalo w podpunktach regulaminu konkursu ale to nie moja decyzja.
    Ja tylko tu sprzatam.
    A po drugie nienukrywajmy ze jak ciebie wywala to fit ma szanse na wyzsza pozycje w konkursie
    :)
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    Tabaluga22 (22-06-13)

  9. #28
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    Prawda. !
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #29
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Adam87
    Dołączył
    30-03-13
    Skąd
    Łódź
    Postów
    28
    SOG
    0
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Uważaj bo jak będziemy się tak sprzeczać to wyjdą zaraz 4 albo 5 stron ale czy o to chodzi... ;] dla mnie ważniejsza jest sama metamorfoza. Fitowi życzę jak najlepiej, nie powiedziane że ze mną nie wygra tylko zamiast podjudzać do zamknięcia konta bardziej fair byłoby skupienie się na własnych treningach co niewątpliwie przybliży go do wygranej :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #30
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    chodzi o to że to jest nudne, każdy patrzy, ocenia co robi przeciwnik a u Ciebie nicc.. nicc nie wiadomo..
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •