Connect with Facebook
chłopakowi się podoba ?
chłopakowi się podoba ?
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
ja nie Ty . ; ]
Nagrody:
Bralby jak cygan zasilek
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
///M (30-04-13)
Pukałby jak komornik do drzwi :)
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
nie zdradzaj swoich upodobań. nikogo to nie obchodzi ;]
co do treningu. Dzisiaj poszedł biceps + triceps. Oddawałem krew, więc wszamałem czekoladę, i dzisiaj byłem biegać w plenerze z powodu tak pięknej pogody. Walnełem 10 min interwałów ;]
trochę odpuściłem z dietą w tą majówkę , ale treningi chociaż były; p
od poniedziałku zaczynam ze zdwojoną siłą !
Klatka zorana !
Plaska gryf 4x
Skos gryf 4x
Płaska hantle 3x
Skos hantle 3x
Rozpiętki maszyna 3x
kurcze nie bylo mnie tu jeszcze :) ogólnie to celem jest redukcja? nie jestes glodny przy tych 2000kcal?
Tak redukcja. Nie, nie jestem dużo wody + 7 posiłków i daję radę ; p
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
