Strona 2 z 24 PierwszyPierwszy 123412 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 236

Temat: Tabaluga22 - Konkurs!! Zmień sylwetkę z E-gym.pl!!!

  1. #11
    Początkujący Osiągnięcia:
    Stworzenie albumu zdjęćTagger Second ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar bielik95
    Dołączył
    21-04-10
    Skąd
    Skopanie . Podkarpacie
    Postów
    151
    SOG
    45
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    to robiłeś to cwiczenie 2 razy ?

    - wyciskanie hantli 3x
    - wznosy bokiem 3x
    - wznosy na tył barków 3x
    - wznosy przodem 3x
    - gryf do bodry 3x
    - wznosy na tył barków 3x
    Czy poprostu źle wpisałeś ?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Baloniarz
    Dołączył
    08-05-11
    Wiek
    39
    Postów
    1,349
    SOG
    213
    Otrzymał : 300 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    Zapomniał sobie że robił i zrobił drugi raz :)
    A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik Baloniarz otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    bielik95 (06-04-13)

  4. #13
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    27
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    pozy nie przypięte , na koniec konkursu wrzuć takie same oczywiście .
    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #14
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    bielik95

    tak robiłem 2x;]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #15
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    jak narazie dieta trzymana w 100% treningi nie odpadają, waga stoi..
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #16
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #17
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    2 dni regeneracji.. idzie 0 węgli : )
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #18
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    Na jutro do szkoły : >

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #19
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    Dzisiaj Plecki.

    3x


    Wiosłowanie 4x na zmianę podchwytem i nachwytem


    3x


    3x


    3x



    i na koniec maszyna do odciny
    Ostatnio edytowane przez Tabaluga22 ; 20-04-13 o 01:28
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #20
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Tabaluga22
    Dołączył
    27-03-13
    Postów
    157
    SOG
    10
    Otrzymał : 21 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    Witam.

    Od dzisiaj wchodzę na inną dietę:

    Białko 2.2g /kgmc
    Węgle 1g /kgmc
    Tłuszcz 1g/ kgmc

    Kaloryczność 2000 kcal
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •