postny piątek, ffs!

[alder]

jakies pomysły na postny piątek tym bardziej ze planuję trening jutro?

nie robię tego ze względu na to ze jestem katolikiem*niestety*tylko na papierze* ale po prostu ustąpię kobiecie skoro jej tak zależy. ..... zresztą kiedyś robiłem częściej dni bezmięsne. niech flaki odpoczną.

nie widzię za bardzo 5 posiłków twaróg-jaja-twaróg-jaja. ...

[fallenursus]

zarzuc ryby.. baranine halal :p
ja to mam gdzies.

[Gangsta Latino]

no właśnie jaja/ryby/twaróg. Do tego odżywka białkowa ze 2 razy i git ;)

[alder]

ryby to głupota. .. jest to również mięso i zwierzę musiało zginąć lol. poza tym ksiądz powiedział SCISLY POST. ja na to leje ale raz na rok przecież mozna.

[Gangsta Latino]

a po drugie, co ty myślisz, że raz nie zjesz np. 200 gram białka tylko 100 i zmalajesz :P

zjedz kilka jajek, z 200 gram twarogu, walnij szejka i git. sie nie przejmuj tak

[alder]

nie
ja tak nie mysle
a smieje się z paranoikow

nawet tydzień nieraz nie jem dużo
zresztą nie ma sensu jeść 200g białka dziennie przez tydzień offa od siłowni

ale rzeczywiście na głowę to wpływa lol

jakoś nie umiemsobie wyobrazićposiłku po treningu bez mięsa

[szycha]

Jestem protestantem i u mnie nie ma czegoś takiego jak "z góry narzucony post". Kto chce to pości kiedy chce. Pozdro.

[slim shady]

miałem zrobić głodówkę jutro, ale mam w planie basen i siłkę więc zarzucę przynajmniej rybkę sobie

[alder]

Jestem protestantem i u mnie nie ma czegoś takiego jak "z góry narzucony post". Kto chce to pości kiedy chce. Pozdro.

a czytać ze zrozumieniem wam każą? :-)

[KowalX]

jakies pomysły na postny piątek tym bardziej ze planuję trening jutro?

nie robię tego ze względu na to ze jestem katolikiem*niestety*tylko na papierze* ale po prostu ustąpię kobiecie skoro jej tak zależy. ..... zresztą kiedyś robiłem częściej dni bezmięsne. niech flaki odpoczną.

To moze ona niech nie spożywa,a Ty szamaj :p Zjedz fasole z makaronem i jajkiem sadzonym, nawet ok.,ale w okolicach treningu się nie nadaje. Po treningu napij się mleka i zjedz coś wegetariańskiego co się wtedy je :) Jeśli nie spożyjesz dużo białka nic Ci się nie stanie. Zrób sobie dzień niskoenergetyczny.