obzarlem się tak mięsem że chyba sam będę chciał odpocząć :)
obzarlem się tak mięsem że chyba sam będę chciał odpocząć :)
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
Ja mam na dziś wołowinę i kurę, a co do postu to niech sami sobie poszcza kataniarze ja nie jestem sługa bożym i nie jem fasoli z jajkiem :)
Ostatnio edytowane przez MAXIMUS 2 ; 29-03-13 o 06:56
fasola z jajkiem smaczna :)
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
u mnie pierożki dziś
Beelzebub has a devil put aside for me, for me, for meeeeee
to samo poprzebudzeniu bo dzień wcześniej detox spowodowany kacem ;/
to rano poleciało 6 całych jaj (a to też niby tam żyje po wysiedzeniu :P ) z majonezem oczywiście :D
później gotowany cyck z kury
później 250 g wołowiny jakiegoś pseudo chińczyka robiłem hehe
teraz juz się robi znów cycek z kury itp
przed snem a h,,, tam też poleci jakieś mięso
Jak post to post a nie.... u mnie poszła jajecznica z 500ml białek jaj + 40g ryżu basmati + 15g orzechów włoskich :D w planach na dziś jeszcze potreningowy kurczak sojowy :D a cała reszta posiłków to makrela z pumperniklem i avocado, łosoś z batatami i oliwa z oliwek, placek z białek jaj + WPI i orzechy włoskie. Jutro też jest post? ze mnie słaby katolik, ale zasad się trzymam :D jak jutro mozna ładować mięcho to dziś na ostatni posiłek po północy pójdzie ligawa z woła :D
chyba dzisiaj do południa post ale może się mylę :)
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
w piątek byl ścisły
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant