Connect with Facebook
witam serdecznie.mam pytanko gdyz za okolo 2 tyg planuje zaczac cykla jablczan cm3 plus vita-min i mam pytanie odnosnie czy dokupic do tego jeszcze bcaa z activelab ?
cm3 plus bcaa
witam serdecznie.mam pytanko gdyz za okolo 2 tyg planuje zaczac cykla jablczan cm3 plus vita-min i mam pytanie odnosnie czy dokupic do tego jeszcze bcaa z activelab ?
Masa/redukcja ?
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
Zależy jaki masz cel i dietę, kreatyna może pełnić rolę antykatabolika
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
cel-masa
Bcaa przy masie raczej zbędne chyba że sporo kasy masz na takie wydatki to jak najbardziej, ale jak jest dobra micha to nie trzeba.
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
a mam jeszcze jedno pytanie odnosnie brzucha. oprocz biegania to czym najlepiej go spalic? moze dodatkowo jakas oddzywka ?
To masa czy redukcja bo sie juz pogubiłem ?
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
masa masa tylko brzuch mnie denerwuje ze jest troche za duzy:)
wrzuc foto
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
musisz sie zdecydować, czy robisz mase czy spalasz brzuch, pamiętaj że na masie przeważnie brzuch rośnie, uważam że dobrą metodą jest zrobić lekką redukcję przed masą
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem