Dieta: 3g bialko/2,5g wegle/0,5g t³uszcz
Trening: 6x split week + 45min cardio puls 140+ po si³owym oraz 5min przed si³owym
Waga przed redukcj± 89kg, waga obecnie(2,5tyg redukcji): 91,5kg.
Leci w tle:
200mg e5d ENAN
Winko 30mg ed balkan
Clenbuterol wymiennie z Hyperlean fx7 (14dni on/off)
Jestem pod³amany bo waga zamiast spadaæ – ro¶nie, jedyny pozytyw to taki, ¿e pojawi³y siê ¿y³y.
Macie jakie¶ porady? Co robie ¼le ze waga nie spada w dó³ a ro¶nie?
Zrobiæ badanie estrogenu, TSH,tf3,tf4 ? Mo¿e mam co¶ zwalone z hormonami.
Dodaæ T3? Albo niech kto¶ mi wyt³umaczy(je¶li mo¿e) czy tak jest zawsze na pocz±tku a dopiero potem spada waga.