suplementacja na jak najczystszy miesien

[siamer]

witam.
obecnie robie redukcje
wiek: 28
wzrost: 170
waga: 80 (zejde do 74 - 75kg)
dieta jest
obecna suplementacja: hellburner + hi tec witaminy + odzywka bialkowa (wedlugo braku bialka w diecie)

od czerwca chcialbym kupic jakis ciekawy zestaw odzywek zeby poszedl czysty miesien miesniowy (dieta bedzie!). myslalem o czyms typu:
zma
booster testosteronu
kreatyna (jablczan)

i tutaj pytania:
czy zma dziala ? jest sens brac zma z boosterem ? jaki booster polecacie ?
nigdy nie bralem ani boostera ani zma...

albo moze macie jakies inne ciekawe pomysly ?

pozdrawiam...

[fallenursus]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] razy dwa.
inne suplementy o podobnym dzialaniu juz u was niedostepne.
mozesz rowniez zmienic dzial....

[slim shady]

możesz pomyśleć o bcaa

[siamer]

do ktorego dzialu mam to przeniesc ?
kilka pytan jeszcze:
1) brac zma z boostere testosteronu ?
2) co myslicie o bcaa scitfit ? czytalem ze dobre
3) co myslicie o takcih boosterach jak: gaspari novadex xt, AI Sports Nutrition Perform, Omega Sports T-Force, Purus Lab D-Pol ? wiekszosc z nich jest polecana na amerkanskich forach i u nas tez ciezko ale mozna dostac... prosze o opinie
pozdrawiam...

PS. pierwszy moj post nie doszedl (macie jakies problemy z forum?)...

[fallenursus]

sa relacje z testow DAA na forum, mnie to nie przekonuje. wole dobre stare inhibit e tez jezt test.
co do zmiany dzialu to chodzilo mi o ten trzy dzialy nizej :p

[ht]

bcaa, kreatyna, bialko, booster tescia
bcaa ekonomiczniej wychodzi proch.
kreatyna: daj zwykle mono
bialko: teraz sa fajne promocje na bialka inner armour. naprawde super bialeczko. i mozna tanio wyrwac.
booster tescia: jedyne co na mnie dzialalo to bylo 6-bromo fussion labs. inne w ogole na mnie nie dzialaly.