Ból w klacie

[ad11]

Witam miałem normalny trening klatki tylko na skosie zwiększyłem ciężar i nie skończyłem ostatniej serii na drugi dzień czułem jakby zakwasy ale już na 3 dzień bolała mnie lewa strona klaty (boczna część od strony pachy i lekko środek) z każdym następnym dniem bolało mnie bardziej dziś mija tydzień i nie mogę się nawet dotknąć boli mnie praktycznie cały czas ciężko mi nawet ruszać lewą ręką. Co to może być , jak leczyć i kiedy mi przejdzie? Dziś mam trening klaty zrobić go mniejszym ciężarem np. o 20kg czy lepiej sobie odpuścić ? Z dzięki

[MAXIMUS 2]

Prawdopodobnie coś naderwałeś albo nawet zapalenie mięśnia możesz mieć miałem kiedyś to samo tez przesadziłem :( odpuść trening bo i tak nic nie zrobisz kup dobra maść smaruj i daj się zregenerować bo katowanie się nic nie da tylko pogorszy sprawę

[Fit4ever24]

Jak wyżej. Zrób chwilową przerwe a jak nie przejdzie to skonsultuj sie z lekarzem.

[Matisz]

Używaj jakiś maści na naderwania itd.. koniecznie musisz sobie odpuścić siłkę dopóki nie przestanie Cię boleć bo bedzię jeszcze gorzej..

[Fit4ever24]

Nabijaj posty, nabijaj :P