ester kreatyny dawkowanie

[kkicker]

Witam kupilem dzisiaj ester z vitalmax 240 capsow . Na opakowaniu pisze zeby brac jednego capsa przed i jednego po treningu . Czy to nie za mało ? . Powiedzcie jak to stosowac

[maniak7000]

dawkuj tak samo jak standard (różne szkoły), np. 2x5g w DT i 5g w DNT (przelicz zawartość kapsów)

czasem te dawkowania na pudełkach rozwalają ^^

[KowalX]

dawkuj tak samo jak standard (różne szkoły), np. 2x5g w DT i 5g w DNT (przelicz zawartość kapsów)

czasem te dawkowania na pudełkach rozwalają ^^

Sprzedaj ester i kup monohydrat.

[maniak7000]

jakby się Mu udało odzyskać kasę to super (IMO mono jednak "ciekawsze") ale jakoś mało to prawdopodobne

[kkicker]

Nie będe sprzedawał , ponieważ zawsze chciałem to przetestować , wiem ze mono dobre . Ale ester musze spróbować na własnej skórze . To jak to brać ?. Oczywiście mam do tego przedtreningowke nox pompa

[szycha]

To sprawdź a jak nie będziesz zadowolony to zwiększ dawkę i nie stwarzaj problemu z niczego.

[KowalX]

Nie będe sprzedawał , ponieważ zawsze chciałem to przetestować , wiem ze mono dobre . Ale ester musze spróbować na własnej skórze . To jak to brać ?. Oczywiście mam do tego przedtreningowke nox pompa

Bierz standardowo i później przeczytaj badania na temat tej kreatyny. Lepiej po cyklu ,bo stwierdzisz,że wiele to nie jest warte,a tak placebo też coś dodakowo pomoże.