Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 14

Temat: Bez niczego

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar icecutter
    Dołączył
    14-04-06
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Bez niczego

    Witam.
    Jestem tu nowy więc mozę ktoś powiedzieć że się wymądrzam.
    Ale po co się faszerować chemią (odżywki to nic innego),
    jak można naturalnie.
    Mam tu na myśli składniki, produkty o dużej ilości soli mineralnych, witamin
    i wartości odyżywczych jak np. ryby, zarodki przenne, płatki śniadaniowe itp.
    Ćwiczę już regularnie ponad dwa lata przez ten czas nie zjadłem ani jednej odżywki niewspominając o strydach. Znajomi mi wypominają że z niczego bym tak nie wyglądał,
    a mnie to wq..... bo wylewam siudme poty byle tylko nie używać powyższych.
    Mój harmonogram dnia wygląda tak: wstaję o 6 wykonuję 250 brzuszków oraz 200 pompek,
    po czym jem śniadanko tzn mleczko, płatki z jak najmniejszą ilością cukru tutaj jeśli mogę dam reklamę są to Sportina Light firmy OBST dostępne w tesco po 1.60zł za 250 gr
    oraz za każdym razem Zarodki Przenne też dostępne w tesco żródło wielu składników mineralnych które traktuję jako alternatywę dla odżywek.
    W ciągu dnia staram się jeść raczej warzywa(bywa że z chclebem), owoce oraz rybki następne żródło wielu składników odżywczych oraz mineralnych (podobno na wyspie Osaka w Japonni jadają tylko ryby warzywa i owoce oraz od czasu do czasu zapijąją alkocholem i żyją po 100 lat) Raz na tydzień zjadam jajecznicę z 4 jajek.
    Po drugie ruch. W pracy mam umiarkowany wysiłek a czasem nawet siedzę cały dzień przy kompie. Co do ćwiczenia trzy razy na tydzień klata, biceps oraz plecy oraz prawie co dzień po 50 km na rowerq. Wojsko niby stres i kijowe żarcie ale po ważyłem 108 kg, teraz po 3 latach 82kg. Jedyne co mnie jeszcze męczy to trochę sadła na brzuchu ale zrobi się ;)
    Schudnąć się naprawdę da tylko trzeba w to włożyć całego siebie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    z tego co piszesz to najlepszy sport dla ciebie to tai chi
    piszesz po co faszerować się chemią - ciekawe co mówisz lekarzowi jak przepisuje ci leki
    nie wiem jak dokładnie wygląda twój trening ale napewno masy po nim nie osiągniesz
    a gdzie triceps ,barki ,nogi
    a tu chłopaki chcą nabrać masy ,siły i przy zwykłym odrzywianiu nie dostarczą organizmowi tylu potrzebnych wartości odrzywczych
    jakby jakiś kulturysta miał takie podejście jak ty to 3/4 dnia by jadł a 1/4 miał na pracę ,trening i prywatny czas

    także podsumując bez supli w naszych czasach nie dasz rady wiele osiągnąc
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar icecutter
    Dołączył
    14-04-06
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Rozumię gdy się ma jakieś korzyści z tego jak się wygląda jak nasz mistrzu w Strongmanach,
    fakt że z suplementami jest łatwiej osiągnąć korzyści nie czaję tylko jednego
    po jakiego ... młodzi szczupli mężczyźni faszerują w siebie litry omadrenu
    tylko po to by w przejsciu do kibla wchodzić najpierw barem


    i co ma ta stronka co podałeś do ćwiczenia??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    mówimy o odrzywkach
    temat dopingu to inna sprawa
    też tego nie pochwalam i może urażę kogoś ale młodzi kolesie biorą koksy idą potem na imprezę wypija kilka piwek a że przeważnie jest ich kilku wtedy są bardzo odważni
    większość z nich to tak zwani sezonowcy bez charakteru by dojść do czegoś bez takich pomocy
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Litwin25
    Dołączył
    30-03-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Ja równiez nie jestem za koksami,ale jakby dalej isc torem chemii,to nie powinienes nic jesc bo większoś rzeczy jest przetwarzana chemicznie.Akurat odżywki i suplementy zaliczam do dozwolonego wspomagania,chociaz jak patzrąc to wszystko jest dla ludzi,tylko trzeba to robi z głową.Sterydy to sa leki i też do czegos służą,problemem jest to że sięgaja po nie nieodpowiednie osoby i przez to maja złą reklame.
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar donleone
    Dołączył
    13-04-06
    Skąd
    Augustów
    Postów
    72
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    Witam.

    Icecutter - to co mowisz - zrzucenie tluszczu - jest mozliwe do osiagniecia naturalnymi metodami jezeli nie zalezy nam na czasie i rzezbie ostrej jak brzytwa ;)
    Jednak jezeli chce sie osiagnac w naszych czasach w wiekszosci sportow ( no moze nie szachy :mrgreen: ) to trzeba sie liczyc, ze bez dopingu nie jest to realne. Wspolczesni sportowcy sa nafaszerowani substancjami nieznanymi nawet ze slyszenia dla zwyklych ludzi nieobeznanych w temacie.
    Nie przecze, ze w naturalny sposob mozna malo osiagnac - wrecz przeciwnie - dluga i wytrwala praca, dazenie do celu, doszlifowana dieta pomoze nam osiagnac "cos" i mozemy byc nawet z tego zadowoleni, ale jezeli chcemy byc "czysci" czyli nie stosowac suplementacji i dopingu to mozemy zapomniec o karierze sportowej.
    Dla udowodnienia moich slow, znalazlem dla Ciebie zdjecia kulturystow ery przedsterydowej :)

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    porownaj sobie ich zdjecia z obecnym mr. Olympia - Ronnie Colemanem :
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Pozdrawiam.
    Leon.
    [center]"Pozwól mi zwyciężyć, a jeżeli nie zdołam, pozwól mi być dzielnym w mej walce" - A. Schwarzenegger
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Litwin25
    Dołączył
    30-03-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    A tak na marginesie to szachiści tez biora na szybszy przekaz neuroprzekażników.Doping jest wszędzie;p
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar donleone
    Dołączył
    13-04-06
    Skąd
    Augustów
    Postów
    72
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    Litwin25
    :D to mnie zaskoczyłeś :D hehe :P pewnie fete na szybki umysł ;)
    [center]"Pozwól mi zwyciężyć, a jeżeli nie zdołam, pozwól mi być dzielnym w mej walce" - A. Schwarzenegger
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Litwin25
    Dołączył
    30-03-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Tego nie wiem ale słyszałem o takim dopingu.
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar fishe
    Dołączył
    12-03-06
    Postów
    831
    SOG
    0
    Otrzymał : 18 SOGi w 7 postach

    Domyślnie

    kazdy potrzebuje czegos dla siebie kulturyscie na przyrost masy a szachiscie na szybszy przekaz neuroprzekażników wszytko wszystko wezma zeby tylko byc lepszym :wink:
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •