Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Kreatyna i dieta

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class100 punktów doświadczenia31 dni zarejestrowany
    Avatar ad11
    Dołączył
    05-02-13
    Postów
    7
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Kreatyna i dieta

    Witam mam pytanko odnośnie kreatyny 4tyg temu skończyłem cykl mono z vitalmaxa za 2 planuje kolejny czym mogę użyć tej samej kreatyny czy się uodporniłem? Czy po dynamize Xpand Xtreme Pump zostają efekty czy to tylko przed treningówka? Ostanie pytanko odnośnie diety na 70kg mam ok. 120g białka 200g węgla i tłuszcze czy mogę uzupełniać węgle tłuszczami pracuje fizycznie więc raczej mi się nie odłoży a nie daje rady ugotować odpowiedniej ilości posiłków z węglami , ogólnie czy przy niedoborze węgli buduje się masa czy wg. nie ma sensu takiej diety robić? Z góry dzięki za pomoc
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Mono to mono wszystkie są takie same. Różnią się tylko dodatkami poprawiającymi wchłanianie. Ta ma obiecujący skład i dobrą cene. Sam teraz ją biore. Jak są dobre efekty to spokojnie mozesz ją znowu wziąć chyba że chcesz pokombinować z jabłczanami itp.
    Przedtreningówka ma za zadanie dać kopa na treningu i dobrą pompe. Przyrostów bezpośrednio bym się nie spodziewał.
    O jakim stosunku węgli do tłuszczy mowa?
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •