TRENING- pojedyncze pytania

**pekulski104** · 29-10-13, 17:16

Noo tak ale gdy zrezygnuje z tego a zastąpie to dipsami to spadnie mi siła pewno w WL a to fajne ćwiczenie i 100 kg i będe zadowolony :D

**Micek185** · 30-10-13, 13:14

Pekulski,

kurwa chłopie FBW to nie split tu są tylko cwiczenia złoożone masz dw aplany czyli w jednym robisz skos dodatni w drugim dipsy. teraz czisz? a jak nie wiesz od czego rośnie dobra symetryczna klata to zapraszm do mojej relacji.

**fallenursus** · 30-10-13, 13:17

Z batatem.

**pekulski104** · 30-10-13, 17:22

To dlaczego w dzienniku nie napisaliście mi odrazu żebym nie wyciskał tylko robił dipsy ??

**Gangsta Latino** · 30-10-13, 17:28

teraz już wiesz, rób raz wycisk raz dipsy.

Chociaż ja robię klatę tylko wyciskaniami. Jednak może to jest błąd.
Musisz wypróbować sam na sobie ;)

**pekulski104** · 30-10-13, 17:33

Teraz po miesiącu robienia skos płasko minie rok a wy mi powiecie mi że zamiast skosu coś innego .. :D:D:D:D
nie no teraz śmieje

**Zima** · 30-10-13, 17:54

wszystko jest dobre, tylko trzeba jeść i spać.

**pekulski104** · 30-10-13, 19:13

Panowie MC na prostych nie działa na mnie już lepszą pompe dają wykroki w przód nawet angażują trochę dwugłowe...

**Gangsta Latino** · 30-10-13, 19:17

peki założyłeś ralacje to pisz też tam pytania itd. Po to jest ;)

**Fit4ever24** · 30-10-13, 19:17

Po dwóch tyg. już nie działa?

Temat: TRENING- pojedyncze pytania

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia