HRT Ćwiczycie czy nie

**Rafał1489** · 22-02-13, 13:50

Witam jestem ciekaw jak inni podchodza do hrt!!Czy mozna robic hrt i nie cwiczyc przez ten okres czy trzeba robic lzejszy trening chcialbym tu o odpowiedz ludzi ktorzy sa w temacie pozdrawiam

**fallenursus** · 22-02-13, 14:03

co masz na mysli piszac hrt?

ht · 22-02-13, 14:09

pewnie koledze chodzilo o mostek miedzy cyklami. trening mniej lzejszy niz w trakcie cyklu.

**fallenursus** · 22-02-13, 14:11

czemu lzejszy? lubisz spadki?

**Rafał1489** · 22-02-13, 14:11

tak chodzi o mostek-terapia zastepcza.Lzejszy po to zeby odpoczac pezd kolejnym cyklem

**fallenursus** · 22-02-13, 14:21

czemu nie tak samo intensywny ale z dodaniem jednego dnia wiecej na regeneracje?

nie myl mostka z hrt bo to dwie rozne rzeczy.
chcesz zobaczyc jak wyglada zycie na hrt fakiego jednego ciola to zapraszam tu

http://www.e-gym.pl/showthread.php?1...e-shit-success!

**Rafał1489** · 22-02-13, 14:27

zawsze bylem pewny ze to dwie takje same rzeczy ale teraz juz wiem.Wiele osob robi mostki przy dlugich cyklach w celu regeneracji przed kolejnym cyklem

Temat: HRT Ćwiczycie czy nie

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

HRT Ćwiczycie czy nie

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia