Wiek: 32
Waga: 85 (nie gruby:)
Wzrost: 175
Sta¿ na pakerni: 6 lat
I teraz tak. 2 miesi±ce temu urodzi³a mi siê córka (2 dziecko). Przeszed³em zwi±zany z tym post. Wtedy popêd mia³em lux. Aby co¶ z tym zrobiæ dawa³em sobie ostro w ko¶æ na si³owni (4-5 treningów tygodniowo)- dzia³a³o, nie powiem. Problem w tym, ¿e ¿ona wróci³a do stanu u¿ywalno¶ci a mnie ten temat totalnie przesta³ interesowaæ. Nawet rano nie mam erekcji.
Oto co bra³em/ biorê w ci±gu ostatniego roku:
Scitec Hot blood (max 1/ tydzieñ)
Bia³ka Gaspari Myofusion, Syntrax Matrix, i co¶ Sciteca- w³a¶ciwie tylko na noc
Man Scorch
Daily Formula + potas/ magnez
I to w zasadzie tyle. Oprócz tego w diecie mam: ryby, drób, jajka, ry¿ br±zowy, warzywa, owoce (z umiarem), w pi±tek robiê sobie "dzieñ dziecka" i wcinam co chcê.
Macie jaki¶ pomys³? Przeginam na si³owni czy mo¿e odzwyczai³em siê i to wróci? Zaznaczê tylko, ¿e nigdy nie bra³em ¿adnych sterydów. W ci±gu tych 6 lat mia³em 2 cykle kreatyny, i to w zasadzie tyle.