Proszę o radę jaki trening będzie odpowiedni w tym wieku?? Nie wiem także czy trzeba będzie zmienić diete , a jesli tak to na jaką??
186 cm wzrostu
70 kg wagi
Proszę o radę jaki trening będzie odpowiedni w tym wieku?? Nie wiem także czy trzeba będzie zmienić diete , a jesli tak to na jaką??
186 cm wzrostu
70 kg wagi
jeszcze jeden link w opisie i sie pożegnamy.
Dziewczynka czy chłopczyk? Bo nick mnie dezorientuje. A o jakiej dotychczasowej diecie mowa ?
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
sprawdz posty uzytkownika jak sie dezorientujesz:)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Ostrzeżenie poleciało :)
Napisz coś więcej o sobie, po postach widzę że jesteś kobietą. Jaki masz cel, jaką obecnie dietę, jaki trening robiłaś wcześniej.
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mam takie dziwne wraze ie ze moze pyta dla brata:)
poczekamy na kolezanke az odp.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
dlaczego mój post usunięto???? ostrzeżenie ?- OK
napisałem ,,gruszka 7 razy dziennie''
chodzi tu o to ze w tym wieku nie powinien targać żelastwetm bo kaleke z siebie zrobi chodzi o min kręgosłup
raczej do nie popsuje kurczaczku:)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1