Czy moze mi ktoś powiedzieć ktore ćwiczenia wplywają na rozwój mieśni pokazanych na fotce ponizej. Pomijam fakt, że poziom fatu musi chyba wynosić z 10% :)
Czy moze mi ktoś powiedzieć ktore ćwiczenia wplywają na rozwój mieśni pokazanych na fotce ponizej. Pomijam fakt, że poziom fatu musi chyba wynosić z 10% :)