Witam,

mam prawie pelna puszke (no, z 5-6 porcji przyjalem) suplementu Creatine Xplode powder, ktora kupil brat z 2 lata temu. Tak na nia teraz patrze i mysle sobie, ze moge ja sobie zjesc... Tylko czy moge? Termin waznosci konczy sie za miesiac, nie wiem czy jest to bezpieczne.

Drugie pytanie, czy ktos mial stycznosc z tym? Jak efekty? Co ona powoduje? Przy jakim treningu? Aktualnie przyznam sie bez bicia, ze od 5 miesiecy mam przymusowa przerwe w sporcie (nie chodze na silownie, na trening z boksu tajskiego tez nie, jedynie bieganie raz na 2 tygodnie...). Jest sens abym to jadl? Troche szkoda gdyby sie mialo to zmarnowac.

Czekam na odpowiedz ;)